Protein, vücut fonksiyonları için gerekli olan temel makrobesinlerden biridir. Kilo kaybını hızlandırma ve kas kütlesini artırma özelliklerine de sahip proteinleri beslenme ve diyet listenize eklemek faydalı olacaktır. Ancak protein kaynakları özellikle son zamlarla oldukça pahalı olduğunu düşünüyor olabilirsiniz. Protein kaynaklarının bazıları pahalı olsa da, birçok uygun fiyatlı hatta ucuz sayılabilecek protein […]
Sağlık Bakanlığı, COVID-19 karantina ve izolasyon uygulamalarına ilişkin güncellenmiş yeni bir kılavuz yayınladı. Rehberde ayrıca yüksek riskli kişilere bakılan bölgelerde konaklayan ve görev yapanların karantina sürelerine de yer verildi. Sağlık Bakanlığı karantina ve izolasyon uygulamalarına ilişkin güncellenmiş bir kılavuz yayınladı. Buna göre, COVID-19 kılavuzunun “Temas Takibi, Salgın Yönetimi, Hasta Takibi ve […]
Covid-19 virüsüne maruz kalan çocuklarda virüsün bağışıklık sistemini tetiklemesine bağlı olarak MIS-C, yani “multisistem inflamatuar sendrom” görülebiliyor. Bazı çocukların, COVID-19 (Sars CoV-2) enfeksiyonunu hiçbir belirti olmadan, diğer bir ifade ile “asemptomatik” geçirmesi ya da aile üyelerinin enfekte olduğu dönemde çocuğun hafif belirtileri olması nedeniyle test edilmemesinden dolayı, o dönemde tanı […]
Haşimato hastalığı; tiroit bezlerinin az çalışmasına yani hipotiroidizme yol açan otoimmün bir hastalıktır. Hipotiroidizme yol açan hastalıklar arasında en sık görülendir. Haşimato Nedir? Tiroit, boynun ön bölümünde yer alan kelebek şeklinde bir organdır. Tiroit bezleri, tiroit hormonlarının sentezinden sorumludur ve bu bezler endokrin sistemin bir parçasıdır. Tiroit hormonları vücutta metabolizma […]
COVID-19’un Omicron varyantının daha bulaşıcı olması, koruyucu önlemlerin ise toplum içinde sık sık gevşetilmesi nedeniyle özellikle son haftalarda vaka sayıları ciddi oranda arttı. Yetişkinlerin yanı sıra çocuklarda da COVID-19 ve bunun yanı sıra influenzanın da ciddi oranda artış gösterdiğini belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. F. Ela Tahmaz Gündoğdu, […]
Kereviz pek çok kişi tarafından tercih edilmese de vitamin ve mineral yönünden oldukça zengin bir sebze. İktidarsızlığı önlemede, cinsel gücü arttırmada, iştah açmada, cilt güzelliğinde oldukça etkili. Besleyici özelliğiyle dikkat çeken kerevizde yok yok! A, B ve C vitaminleri ile başta fosfor olmak üzere çinko, bakır, mangan ve selenyum minerallerini içeren kereviz pek […]
Günümüzde iklim değişikliğinin getirdiği negatif sonuçlardan ötürü artık birçok sektörde çevre dostu çözümler ile tanışıyoruz. Dünyamızı en çok kirleten ürünlerden biri de kimyasal temizleyiciler.. Bu haberimizde hem çevre hem de insan dostu organik bir çamaşır temizlik çözümü “Soapberry“i inceleyeceğiz.. Dünyamız bugün kimyasal maddeler başta olmak üzere birçok zararlı madde ile küresel bir […]
Türkiye’de de hızla yayılan Omicron varyantı ile ilgili dikkat çekici bir açıklama İngiltere’den geldi. Bilim insanları Omicron varyantının bulaştığından şüphelenenlerin kendini dinlemesi gerektiğini duyurdu. Koronavirüsünün en çok mutasyona uğramış türü olan Omicron varyantıyla ilgili dikkat çekici bir açıklama uzmanlardan geldi. Bilim insanları son dönemde sayıları hızla artan Omicron vakalarının belirtilerini […]
Her geçen gün daha iyi hissetmek, daha sağlıklı olmak için yapmanız gereken tek şey bu 5 basit kurala uymak. Sağlıklı bir yaşam tarzı karmaşık görünebilir. Etrafınızdaki reklamların ve uzmanların tavsiyeleri çelişkili gelebilir. Ancak sağlıklı bir yaşam sürmek sürmek hiç de karmaşık değildir. Kilo vermek, her geçen gün daha iyi hissetmek […]
Koronavirüse karşı mRNA bazlı aşı üreticileri Biontech ve Moderna, yeni ortaya çıkan Omicron varyantına karşı ayrı bir aşının gerekli olup olmadığını ortaya çıkaracak çalışmalara başladı. Koronavirüsün yeni varyantı Omicron dünyada hızla yayılmaya devam ederken aşı üreticileri yeni varyanta karşı kolları sıvadı. ABD’li Pfizer şirketiyle birlikte mRNA bazlı Comirnaty aşısını üreten […]