Teknoloji alanındaki değişim ve gelişmelerle birlikte daha önceden farklı birçok cihaz ile kullanılan uygulamalar tek bir cihaz üzerinden kullanılmaya başlanmıştır. Tek bir cihaz üzerinden her şeyi yapabilmenin faydaları göz ardı edilemezken bu faydaların beraberinde getirdiği olumsuzluklar da bir o kadar baş edilemez duruma gelmiştir. Dijital dünyanın beraberinde getirdiği sorunlar e-hastalık olarak adlandırılan […]
Genel Sağlık Bilgileri
Dünya genelinde yanlış beslenme alışkanlıkları nedeniyle farklı hastalıklara yakalanan insanların sayısı hızla artıyor. Türkiye’de 1975 yılında görülen beslenme kaynaklı hastalıkların oranı yüzde 15’lerdeyken 2019’da bu oran yüzde 50’yi aştı. İnsanların sağlık durumlarındaki ayrışmanın temelinde genetik faktörlerden ziyade beslenme nedeniyle bağırsaklarda yer alan mikroorganizma çeşitliliği ve dengesinin bozulması yer alıyor. İnsan […]
Apse, genellikle bakteriyel enfeksiyonlar nedeniyle oluşan içi irin dolu keselerdir. Vücudun her yerinde gelişebilir ama en çok cilt yüzeyinde ve dişlerde görülür. Diş apseleri çok şiddetli ağrılara ve yanakta şişmeye yol açabilir. Tedavi sürecinde ağrı kesiciler ve hijyen için tuzlu, karbonatlı veya hidrojen peroksitli su ile ağzı çalkalamak yardımcı olabilir. Antibiyotikler yaygın […]
Kadınlarda orta yaş ve sonrası dönemde yumurtlama sürecinin sonlanması durumu olan menopoz, bazı kişiler için beklenenden daha erken süreçte gerçekleşebilir. Erken menopoz belirtileri, nedenleri, tedavisi ve merak edilenler… Erken menopoz nedir? Menopoz, kadınlarda yumurtalama sürecinin sona ermesiyle girilen doğal bir dönemdir. Orta yaş ve üzeri dönemlerde normal şartlarda menopoz gözlemlenirken, […]
İnsan vücudunda en fazla bulunan minerallerden biri olan kalsiyumun vücuttaki tüm hücrelerde ve dokularda yer aldığını belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi M. Genco Erdem, “Kalsiyum, kemiklerin yanı sıra sinir, kas ve kalp fonksiyonları dâhil birçok hayati süreci destekler” diye konuştu. “SÜT ÜRÜNLERİ VE YEŞİL YAPRAKLI SEBZELERDE BOL BULUNUR” […]
Glisemik indeks bir besinin vücuda alındıktan sonraki kan şekerini yükseltme kapasitesidir. Glisemik indeksi yüksek besinler kan şekerini hızlı yükseltir, glisemik indeksi düşük besinler ise yavaş yükseltir ya da dengede tutar. Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Serap Yalın “Sağlıklı kilo vermek ve sağlıklı kilomuzda kalarak, dinç ve hayat dolu ve […]
Şu anda omuzlarınıza, sırtınıza odaklanın. Öne doğru inmiş, kambur mu? Yoksa mükemmel bir duruş içinde geride ve dik mi? İlk söylediğimiz gibi olma ihtimali çok yüksek.. Bir de bu gergin omuzlar ağrı yapıp, hareketinizi kısıtlamaya başladıysa… 🙁 Peki çözüm için esneme hareketleri yapmaya ne dersiniz? Sıkça karşılaştığımız birçok duruş ve durum sıkı, […]
Halk arasında kasık mantarı olarak da bilinen tinea cruris dermatofit tipi mantarların sebep olduğu kaşıntı,kızarıklık ve lekelenme gibi şikayetlere neden olan bir hastalıktır. Çoğunlukla yoğun kaşıntı sebebiyle kişilerin yaşam kalitesini ve cinsel hayatlarını da olumsuz etkileyebilir. Özellikle sıcak ve nem oranı yüksek bölgelerde sıklıkla görülür. Yine aynı zamanda terleme problemi […]
Çinko sağlığınız için son derece önemli bir mineral. Çinko eksikliği uzun vadede birçok sağlık sorununun oluşmasına neden oluyor. Çinko eksikliği çoğu zaman yeterince çinko içeren gıda tüketmemekten kaynaklanmıyor! Birçok ilaç da çinko eksilmesine neden olabiliyor. İşte çinko eksikliği ile ortaya çıkabilecek hastalıklar; Vücut direnci düşüyor Bağışıklık sistemi sağlığı açısından çinko […]
Özellikle yaz aylarında, kullanılan soğutucu klima nedeniyle göz hastalıklarında artış olduğunu vurgulayan Op. Dr. Aylin Akbay, “Olumsuz etkilerinden kurtulmak isteyenler klimaya karşı oturmamalıdır. Klimanın filtre ve kanalları çok düzgün temizlenmelidir. Klima olan ortamda muhakkak nem cihazı da kullanılmalı. Ayrıca göz kuruluğu olanlar kesinlikle doktora başvurmadan göz damlası kullanmamalıdır” uyarısında bulundu. […]