Limonlu su diğer adı ile şekersiz kant pek çok sorunun çözümüne yardımcı olup, vücuttaki frekansların düzenliyor. Sağlıklı bir bedenin ilk kuralı sağlıklı yaşam ve güne başlarken kahvaltı yapmak da bu işin önemli adımlarından biri. Eğer kilo vermek ve verdiğiniz kiloları korumak istiyorsanız, limonu mutlaka hayatınıza sokmalısınız. Güne limonlu su ile başlamak […]

Migren hastaları genellikle yediklerinin migreni tetiklediğini söylerler. Ancak asıl olay nitrat bulunan besinlerin bağırsakta bulunan bakteriler tarafından nitrite dönüştürmesinde! Migreni olanlar bazı yiyeceklerin baş ağrısı yaptığını söylerler ama yeni bir araştırmaya göre bunun sebebi doğrudan besinler değil bakteriler. Araştırma, migreni olanların ağız ve bağırsaklarında nitratları parçalayan bakterilerin daha fazla bulunduğunu […]

Bağışıklık sistemi güçlü olamayan kişilerde mevsim geçişleri soğuk algınlığı, grip gibi hastalıklara yakalanma riskinin artmasına ya da iyileşme süresinin uzamasına neden olur. “Bu yıl corona virüs riski nedeniyle bağışıklık sistemimizi güçlü tutmak için beslenmemize dikkat etmeliyiz.” diyen Uzman Diyetisyen Ayşe Gül Güven şunları söyledi: Bağışıklık sistemini güçlü tutmak tek bir […]

Lazer ışınlarıyla dövme sildirmek, bugünün şartlarında en etkili çözümdür. Lazer ışınları hapsedilen dövme boyalarını parçalar ve kontrollü bir hasar oluşturur. Dövmeleri ısı enerjisiyle yakar ve dokunun iyileşmesiyle dövme rengi silinip deri rengine eşitlenir. Dövme silme tedavisi dövmelerin olduğu tüm alanlarda uygulanabilir. Bu işlem, tüm dövmelere uygulanabilir. Fakat bütün dövmeler deri […]

Yeni tip korona virüsün neden olduğu Covid-19 pandemisi son günlerde ülkemizde ve dünyada yeniden atağa geçiyor. Enfeksiyonun yayılmasını önlemede temizlik kurallarına uymak kadar, fiziksel mesafenin korunması ve maske kullanımına özen gösterilmesi hayati önem gösteriyor. Ancak bunaltıcı sıcaklar nedeniyle, maske kullanımı ve sosyal mesafeye uyum konusunda ciddi problemler yaşanıyor. Kulak Burun […]

Az kalorili abur cuburları sık sık merak eder olduk. Kilo verirken bir anlık tatlı kriziyle diyetimizi mahvetmek istemiyoruz. Kalorisi az bisküviler, az kalorili paket yiyecekler kilosuna dikkat edenlerin vazgeçilmezi durumunda. Ancak diyet abur cuburlar, sağlıklı atıştırmalıklar da mümkün. Yani kilo aldırmayan abur cuburlar hayal değil. İşte kilosuna dikkat edenlere, kilo […]

B12 vitamini suda çözünebilen, DNA sentezinde, yağ asitleri ve amino asitlerin vücut içinde kullanımında oynadığı rol sayesinde vücut içerisindeki hemen her hücrenin ihtiyaç duyduğu bir B vitamini türüdür. Sinir sisteminin sağlığı, beyin fonksiyonları ve alyuvarların üretimi için gereklidir. Kobalamin, B12 vitamininin bir diğer adıdır. B12 vitamini, en büyük ve yapısal […]

Kullanılan antibiyotikler bağırsak florasını değiştiriyor; bu değişiklik ise astımdan, kansere, şişmanlıktan, diyabete, depresyondan, enfeksiyon hastalıklarına kadar bir çok soruna neden oluyor. Yapılan araştırmalar, kullanılan antibiyotiklerin bağırsak florasını değiştirdiğini, bu değişikliğin ise astımdan, kansere, şişmanlıktan, diyabete, depresyondan, enfeksiyon hastalıklarına kadar bir çok soruna neden olduğunu ortaya koyuyor. Helsinki Üniversitesinde Ocak ayında […]

Beyin ve Sinir Hastalıkları Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Mehmet Ali Ekici, susuzluk ve aşırı sıvı kayıplarının beyin kanamasına yol açabileceğini söyledi. Hava sıcaklıklarının artmasıyla vatandaşların gün boyu korunmadan güneş altında durması beyin kanaması geçirme riskini de arttırıyor. Sıvı kaybının yaşanması, susuzluk nedeniyle, tansiyonun düşmesi veya yükselmesi de beyin kanamasına sebep […]

Meyveler sandığımızdan daha sağlıklı özellikle yazın kilo kontrolü ve kilo verme için oldukça iyi bir seçenek. Atıştırmalık olarak meyveler bu kadar kurtarıcı bir rol oynarken, kilo verdiren meyveleri tercih etmek en doğru seçim! İşte ilaç gibi gelecek zayıflatan yaz meyveleri! Kayısı İçerisindeki bol mineral ve zengin vitaminler dolayısıyla kilo vermeye […]

Recent Post