Play Store ve App Store’da bulabileceğiniz evde spor yaparken size rehber olabilecek uygulamaları sizin için derledik… Yeni tip koronavirüs (Kovid-19) salgını nedeniyle hareketin kısıtlanması, pek çok sağlık problemini beraberinde getiriyor. Pandemi sürecinde evlere kapanılmasıyla fiziksel sorunların yanı sıra psikolojik ve metabolik hastalıkların ortaya çıkabileceğini belirten uzmanlara göre, en sık karşılaşılan durumlardan biri kas kaybı. Pandemi nedeniyle evde […]

Yeni tip koronavirüs (Kovid-19) salgını nedeniyle yaşanan hareketsizlik, pek çok sağlık problemini beraberinde getiriyor. Pandemi sürecinde evlere kapanılmasıyla fiziksel sorunların yanı sıra psikolojik ve metabolik hastalıkların ortaya çıkabileceğini belirten uzmanlara göre, en sık karşılaşılan durumlardan biri kas kaybı. Liv Hospital Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü’nden Op. Dr. Kaya Turan ile Sağlık Bilimleri Üniversitesi (SBÜ) Öğretim Üyesi […]

Bilim insanları, kişilerin günde en az 30 dakikasını orta düzeyde bir egzersiz yapması durumunda, kanser kaynaklı ölüm riskinin yüzde 31 azalacağını tespit etti. Günümüzün en büyük sorunu olarak ‘hareketsizlik‘ olarak ifade ediliyor. Uzmanlar, bu durumu kalp krizi, diyabet, hipertansiyon, obezite, felç ve romatizma hastalıkları gibi birçok sağlık problemi ile bağlantısı […]

Uzun süre aynı pozisyonda kalmanın kaygıya neden olabileceği belirlendi. Avustralya’daki Deakin Üniversitesi’nden bilim adamlarının araştırması, hareketsizliğin sadece beden değil ruh sağlığını da etkileyebildiğini gösterdi. Bilim adamları, hareketsizlik ve kaygı durumunu konu alan, toplamda 13 bin 470 kişinin katıldığı 9 araştırmanın sonuçlarını değerlendirdi. Saatlerce televizyon ya da bilgisayar ekranı karşısında oturmanın […]

Recent Post