B12 vitamini suda çözünebilen, DNA sentezinde, yağ asitleri ve amino asitlerin vücut içinde kullanımında oynadığı rol sayesinde vücut içerisindeki hemen her hücrenin ihtiyaç duyduğu bir B vitamini türüdür. Sinir sisteminin sağlığı, beyin fonksiyonları ve alyuvarların üretimi için gereklidir. Kobalamin, B12 vitamininin bir diğer adıdır. B12 vitamini, en büyük ve yapısal […]

B12 eksikliği belirtileri nelerdir? Halsizlik, uyku ve iştah bozuklukları, huzursuz bacak sendromu, denge kayıpları, saç dökülmesi, unutkanlık gibi şikayetleriniz varsa B12 eksikliği yaşıyor olabilirsiniz. Bu şikayetleri olanların demir, B12 vitamini ve folik asit miktarlarına baktırmaları gerekir. Belirtilere Dikkat Tırnak kırılması veya düzleşme, saç dökülmesi, dildeki papilla denilen çıkıntıların silinmesi, dilin soluklaşması demir eksikliğinden […]

Recent Post