Avustralyalı bilim adamlarının araştırmasına göre, balık yağı kullananların şizofreniye yakalanma riski daha az. Balık yağı haplarının şizofreninin gelişimini önleyebileceği belirlendi. Avustralya’daki Melbourne Üniversitesi’nden bilim adamlarının araştırması, 3 ay boyunca omega-3 içeren balık yağı hapı kullananlarda şizofreni belirtilerinin daha az olduğunu ortaya koydu. ETKİN MADDE OLMAYAN HAPLAR KULLANILDI Bilim adamları, 13-25 yaşında, şizofreninin […]
yağ
Bahar geliyor ve yavaş yavaş yazlık elbiselerimizi giymenin hayalini kurarken, koltuk altınızdan çıkan yağların düşüncesi de moralleri bozuyor. Bu koltuk altı yağlarınızdan kurtulmanın yolu kaslarınızı egzersiz ile hareket geçirerek, sıkılaşma sağlamaktan geçiyor. Size birkaç basit hareketle bu yağlardan nasıl kurtulacağınızı göstereceğiz. Beslenme programınızı düzenleyerek aşağıdaki egzersizleri yapmaya başlayın, sadece koltuk altınız […]