Gün geçtikçe sayılarında artış olan vegan ve vejetaryenlik, bir yaşam tarzı, bir hayat felsefesi ve bir canlı etiği yaklaşımıdır. İnsanların vejetaryenliği / veganlığı seçme nedenleri farklılık gösterebilir. Bunlar, canlı yaşamına saygı göstermek, hayvan sömürüsüne karşı etik bir duruş sergilemek, ekolojiye verilen zararı azaltmak, sağlıklı olmak ve dini inançlar v.b. nedenler […]
Kereviz, maydanozgiller familyasına ait, vitamin ve mineral açısından oldukça zengin bir sebzedir. Eski Mısır, antik Yunan ve geleneksel Çin tıbbında da hastalıklara karşı kullanılmış kerevizin faydaları oldukça fazla bir besindir. Kereviz, A,C,D,E,K, folat (folik asit), piridoksin (B6), potasyum ve pantotenik asit (B5) gibi B grubu vitaminlerini içermektedir. Kereviz ayrıca potasyum, […]
“Estetik operasyonlarının gün geçtikçe popülerlik kazandığı ve kolaylaştığı son yıllarda, bu durumun olumsuz bir sonucu olarak beden dismorfik bozukluğu denilen ruhsal problemler de boy göstermeye başladı. Peki estetiği bu denli olumsuzlaştıran beden dismorfik bozukluğu nedir, nasıl geçer? İşte beden dismorfik bozukluğu belirtileri ve merak edilenler…” Beden dismorfik bozukluğu, kişinin gerçekte […]
Amerika Birleşik Devletleri’nde tahminen 29 milyon insan sinüzit yaşıyor veya düzenli olarak yaşıyor, bu da onu çok yaygın bir durum haline getiriyor. Daha önce sinüzit ile uğraştıysanız, etkili ve hızlı çözümler bulma arzusunu muhtemelen anlamışsınızdır. Biraz tartışmalı bir çözüm, sinüzit semptomlarını ağırlaştırabilecek veya kötüleştirebilecek bazı gıdalardan kaçınmaktır. Bu makale, sinüzitten […]
Sonbahar Kaygısı: Bu Sezon Neden Daha Stresli Hissedebilirsiniz? Sonbahar kaygısı, bazı insanların sonbahar aylarında hissetmeye başladığı kaygıdaki yıllık artıştır. Uzmanlar, bu kaygının bazı nedenlerinin yeni bir eğitim yılına başlamak, tatil sezonunun baş gösteren stresi veya yaz boyunca istenilen hedeflere ulaşamamanın olası pişmanlıklarından kaynaklanabileceğini söylüyor. Diyetteki değişiklikler, günlük egzersiz ve gün […]
Yaygın bir demans türü olan Alzheimer hastalığı, ABD’de önde gelen on ölüm nedeninden biridir. Yeni araştırmalar, yatakta ve yatma saatinde geçirilen zamanın demans riskini etkileyebileceğini gösteriyor. En çok 60-74 yaş arasındakiler etkilendi. Önceki araştırmalar ayrıca uyku kalitesinin hafıza ve bunamadaki rolünü vurguladı. Uyku, fiziksel ve zihinsel sağlığı etkileyebilir ve kalp […]
Vücudun sert durmasını sağlayan omurga, ortalarından omuriliğin geçtiği dahi fıkra (vertebra) denilen 33 kemikten oluşur. Omurlar tek tane yumuşak teker dahi çatal tane yüzeysel mafsal ilen birbirlerine bağlanırlar . Kuvvetli bağ dokusundan oluşmuş çoban disk, tek omuru diğerine bağlayan genişlik önemli yapıdır . Disk içinde şayet omurlardaki baskıyı amortisör göreviyle […]
Bilim insanları epigenetiğin, incitmebeni hastalığının oluşumundaki esrarengiz rolünü anlamaya yönelik tek adım henüz attı . İngiltere’de Institute sıkıntı Cancer Research’ün (Kanser Araştırmaları Enstitüsü) bitimi çalışması, kanserlerin teşhis dahi tedavisinde önemli yeniliklere kapı aralıyor . Epigenetik, hücrelerdeki DNA dizilimi değişmeden ne genlerin etkin olacağının, artdil kişinin davranışlarına dahi çevresel faktörlere göre […]
Dünya çapında yaklaşık 40 farklı türü bulunan ıhlamur ağacı, ılıman ve yarı tropik bölgelerde yetişir. Ihlamurgiller ya da farklı bir deyişle Malvaceae ailesinin Tilia cinsi olarak da tanımlanabilen ıhlamur ağacı, ağaç veya çalı formunda görülebilir. Güzel kokusu nedeniyle pek çok yerde yetiştirilen ıhlamur ağacının çiçekleri ve yaprakları çay olarak tüketilebilir. Haziran ve Ağustos […]
Cep telefonları bağımlılığın yanı sıra oluşturdukları elektormanyetik etki ile doyma hissini azaltıyorlar. Yapılan çalışmalar 1800 ve 2100 MHz elektromanyetik alanın açlık-tokluk hormonları, yeme davranışı ve obezite üzerine etkisini ortaya koydu. Çalışmalarda iki ay süreyle deney hayvanlar söz konusu dalga boylarında elektromanyetik alana maruz bırakıldı. Bu durumdaki hayvanların açlık-tokluk hormonlarında ortaya […]