Ülkemizde dul avrat otu ismi ile de bilinen güzel avrat otu, patlıcangiller familyasına ait çok yıllık otsu bir bitkidir. Bilinen faydalarının yanı sıra içeriğindeki atropin maddesi nedeniyle satışı yasaklanan bitkiler arasında yer almaktadır ve evde kullanım için uygun değildir. Güzelavrat otu, (Atropa belladonna veya Atropa bella-donna), patlıcangiller familyasına ait çok yıllık […]
Astım, solunum yollarını tıkaması sonucu nefes almayı zorlaştıran kronik bir hastalık. En önemli belirtilerinden biri de özellikle uykudayken atakların artması. Astım kaynaklı ölümlerin yarıdan fazlası da geceleri yaşanıyor. Uykuda salgılanan melatonin yüzünden arttığı belirlendi Japon bilim insanları “Neden özellikle gece?” sorusunun cevabını buldu. Astımın neden gece saatlerinde daha kötü seyrettiği […]
Makro ve mikro besin ögelerinin ihtiyaca uygun miktarda tüketimi sağlıklı bir cilt için altın kuraldır. Doğru bir beslenme planı hem sağlıklı bir beden, hem de sağlıklı bir cilt için oldukça önemlidir.. Parıldayan bir cilde sahip olmak için beslenmenizi değiştirmeniz gerekiyor olabilir… 1. Domates Domates, likopen de dahil olmak üzere tüm […]
139 çeşit tıbbi aromatik ve süs bitkisine Hazine desteği Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanlığı, ilaç ve kozmetik sektöründe yoğun kullanılan lavanta, gül, adaçayı, kekik ve çörek otu başta olmak üzere 139 çeşit tıbbi ve aromatik bitki ile süs bitkilerinin yetiştirilmesi için Hazine taşınmazlarını rayiç bedelin binde biri üzerinden kiraya […]
Oldukça rahatsız edici olan diş hassasiyeti sıcak yada soğuk bir şeyler içerken, tatlı yerken hatta soğuk havalar da ağzınızdan alınan nefes ile bile hissedilebilir. Diş Hekimi Onur Öztürk diş hassasiyetinin dişin altındaki tabakasının zarar görmesi, dişi kaplayan diş eti çekilmesi gibi farklı sebeplerden meydana gelebileceğini belirtiyor ve bize bu nedenleri […]
Burun tıkanıklığı genellikle yeni doğmuş bebeklerde çok sık görülen bir durumdur. Özellikle bebeklerdeki burun tıkanıklığı solunan havanın kirliliği, sigara dumanı gibi sebeplerden meydana gelebilir. Bu nedenle bebeklerin kaldığı odaların sık sık havalandırılması da çok önemli olmaktadır. Bebeklerde Burun Tıkanıklığına Ne İyi Gelir? Genellikle kış aylarında bebeklerde sıklıkla karşılaşılan durumlardan birisi […]
Daha çok yüksek tansiyon hastaları için önerilmekte olan DASH diyeti nedir, nasıl yapılır? DASH diyetinde tüketilen besinler nelerdir? Yüksek tansiyon sık karşılaşılan rahatsızlıklardan biri ve ciddi bir sağlık sorunudur. Bu yüzden beslenme şekli de büyük önem taşımaktadır. Yüksek tansiyonu olan kişilerin DASH diyeti uygulayabileceğini belirten Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak, konuyla ilgili […]
İstek ve arzuyla yapılan seks sizi ateşli ve harika hissettirmeli öyle değil mi? Fakat Postkoital disfori yani cinsel kimlik bozukluğu; seksten sonra hem erkekleri hem de kadınları üzgün, kızgın ve endişeli hissettirir. Postkoital disfori; insanları seksten sonra depresif ve endişeli hissettiren inanılmaz derecede yaygın, ancak çok az araştırılmış bir sendromdur. […]
Protein, vücut fonksiyonları için gerekli olan temel makrobesinlerden biridir. Kilo kaybını hızlandırma ve kas kütlesini artırma özelliklerine de sahip proteinleri beslenme ve diyet listenize eklemek faydalı olacaktır. Ancak protein kaynakları özellikle son zamlarla oldukça pahalı olduğunu düşünüyor olabilirsiniz. Protein kaynaklarının bazıları pahalı olsa da, birçok uygun fiyatlı hatta ucuz sayılabilecek protein […]
Sağlık Bakanlığı, COVID-19 karantina ve izolasyon uygulamalarına ilişkin güncellenmiş yeni bir kılavuz yayınladı. Rehberde ayrıca yüksek riskli kişilere bakılan bölgelerde konaklayan ve görev yapanların karantina sürelerine de yer verildi. Sağlık Bakanlığı karantina ve izolasyon uygulamalarına ilişkin güncellenmiş bir kılavuz yayınladı. Buna göre, COVID-19 kılavuzunun “Temas Takibi, Salgın Yönetimi, Hasta Takibi ve […]