Yaz aylarında beslenmenizde belirli değişiklikler yapmanız sağlığınız açısından büyük önem taşıyor. Sıcaklık ve nem artışına bağlı olarak artan vücut ısısı metabolizmayı yavaşlatırken, sıvı kaybı da birtakım sağlık problemlerini beraberinde getiriyor. Yazın formda kalmak için sağlıklı beslenme nasıl olur? Güne su ile başlayın: Su bütün gece sizinle birlikte uyuyan sindirim sisteminizi uyandıracaktır. […]
yaz
Yaza girişte artış gösteren astım vakaları bu yıl koornavirüs stresi, maske ve dezenfektan kullanımının da artması ile hızla yükseldi. Şikayetler arttı Dezenfektan ve kolonyalarda var olan parfüm içeriğinin nefes darlığı, astım ve alerjiyi tetikleyebileceğini belirten Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Muhammed Emin Akkoyunlu, nefes darlığı şikayetiyle başvuruların hızla artmaya başladığını […]