Mevsim geçişlerinde meydana gelen farklı ısı değişimleri, üst solunum yolu enfeksiyonları gibi pek çok hastalığın ortaya çıkmasına zemin oluşturur. Vücut direncinde ani düşüş yaşanması ve bağışıklık sisteminin zayıflaması, geçiş dönemlerinde üst solunum yolu enfeksiyonlarına yakalanma riskini en üst seviyeye çıkarır.

Sinüsler, burun, larenk, bronş ve farenks gibi üst solunum yolları ile bağlantılı olan enfeksiyonlar; iş ve okul gibi önemli konuları aksatmaya neden olur. Yapılan araştırmalara göre hem yurt içinde hem de yurt dışında hastaneye gitme nedenleri arasında ilk sırada bu hastalıklar yer alır.

Üst Solunum Yolu Enfeksiyonu Bitkisel Tedavisi

• Ekinezya çayı
• Mürver çayı
• Zencefil çayı
• Ihlamur çayı
• Bal
• Tarçın
• Tavuk suyu çorbası
• Kuşburnu
• Adaçayı
• Nane limon çayı

İstatistiklere bakıldığında yetişkinler yılda 2-4 kez, çocuklar ise yılda 3-8 kez hastalığa yakalanabilir. Üst solunum yolu enfeksiyonu ilaç isimleri ve üst solunum yolu enfeksiyonu antibiyotikleri hakkındaki bilgileri yazının devamında inceleyebilirsiniz.

Üst Solunum Yolu Enfeksiyonu Nedir?

• Ağız, burun, boğaz ve yutağı etkileyebilen virüs ve bakterilerin neden olduğu hastalıklara üst solunum yolu enfeksiyonu adı verilir.
• Enfeksiyon oluşumuna genellikle virüsler neden olsa da bazı zamanlarda hastalıkların altında yatan sebepler arasında bakteri ve mantarlar da teşhis edilir.
• İnsanların sosyal hayatını etkileyerek yaşam kalitesini düşüren, sürekli bitkin ve yorgun hissettiren, enerjisini düşüren ve vücut direncini zayıflatan bulaşıcı hastalıklardır.
• Bazı kişilerde bu hastalıklar hafif ve ayakta atlatılsa da bazı kişilerde son derece zorlu ve ağır şekilde geçer.
• Bitkisel yöntemlerin sonuç vermemesi durumunda uzman bir hekime muayene olmak gerekir.

Üst Solunum Enfeksiyonu Belirtileri, Nasıl Anlaşılır?

Üst solunum yolu enfeksiyonuna yakalanan birinde hastalık belirtileri ortalama birkaç gün sonra kendini gösterir. Virüse yakalanan kişilerde öncelikle ortaya çıkan belirtiler şunlardır:

Sık Görülen Belirtiler:

• Boğaz ağrısı
• Burun tıkanıklığı veya burun akıntısı
• Hapşırma
• Öksürme
• Ses kısıklığı
• Üşüme
• Halsizlik
• Geniz akıntısı
• Boğazda kaşıntı
• Kişinin genel olarak kendisini yorgun, bitkin ve huzursuz hissetmesi.

Daha Az Görülen Belirtiler:

• Yüksek ateş (genellikle yaklaşık 37-39 derece)
• Baş ağrısı
• Kulak ağrısı (şiddetli kulak ağrısı, orta kulak iltihabının da bir belirtisi olabilir)
• Kas ağrısı
• Tat ve koku kaybı
• Gözlerde meydana gelen hafif tahriş
• Bulanık görme
• Kulaklarda ve yüzde bir baskı hissi.

Üst Solunum Yolu Enfeksiyonu Neden Olur?

• Soğuk algınlığı olarak da bilinen üst solunum yolu enfeksiyonu, en sık karşılaşılan ve bu yüzden hastaneye başvurulan hastalıklardandır.
• Hastalığın nedenleri arasında çoğunlukla virüsler, nadir olarak da bakteri ve mantarlar yer alır.
• Ayrıca sonbahar ve kış aylarında hava değişimlerine bağlı olarak vücut direncinin düşmesi ve bağışıklığın zayıflaması ile hastalığa yakalanma riski maksimum düzeye ulaşır.

Üst Solunum Yolu Enfeksiyonu Bitkisel Tedavi – Evde 10 Doğal Yöntem

• Soğuk algınlığına yakaladığınızı hissettiğiniz anda öncelikle kendinizi bir dinlenme programına almalı ve hastalığı hafif bir şekilde geçirmek için doğal yöntemlerden yararlanmalısınız.
• Evde kolay hazırlanabilecek bitki çayları ve doğal karışımlar ile üst solunum yolu hastalıklarını kolayca atlatabilirsiniz.
• Üst solunum yolu enfeksiyonu bitkisel tedavi yöntemlerini sizler için araştırdık.

Üst Solunum Yolu Enfeksiyonuna Ne İyi Gelir?

1) Ekinezya Çayı

• Yapılan araştırmalara göre ekinezya çayı, bağışıklık sistemini güçlendirerek virüslere karşı koruyuculuk sağlar.
• Ekinezya çayını sadece hastalandıktan sonra değil hastalanmadan önce de koruyucu olarak tüketmek gerekir.

2) Mürver Çayı

• Mürver çayı, Türkiye’de yaygın olarak bilinmese de soğuk algınlığı tedavisinde yüzyıllardır kullanılan bir bitkidir.
• Mürver çiçeği içerisinde bulunan viburnic asit, vücut dokularında mükemmel bir detoks etkisi yaratırken aynı zamanda terlemeye de yardımcı olur.
• Kanı temizleyici ve ateş düşürücü etkisi olan mürver, naneyle beraber kaynatılıp balla karıştırılarak tüketilebilir.
• Ayrıca rahatlatıcı bir etkisi bulunan bu çayı, gece uyumadan içerek sabaha kadar deliksiz ve konforlu bir şekilde uyuyabilirsiniz.

3) Zencefil Çayı

• Soğuk algınlığı, grip, baş ağrısı ve diğer benzeri rahatsızlıklar için iyileştirici etkisi kanıtlanan zencefil çayı, yüzyıllardır alternatif tıp teknikleri arasında yer alır.
• Bağışıklık sistemini kısa sürece güçlendirerek vücut direncini arttırır.
• İsteğe göre zencefil çayını limon ya da balla karıştırarak içebilirsiniz.

4) Ihlamur Çayı

• Şüphesiz ki üst solunum yolları enfeksiyonunda doğal tedavi yöntemi olarak akıllara gelen ilk şey ıhlamur çayıdır.
• Göğsü ve boğazları yumuşatan, balgam söktürücü ıhlamur, nanenin nefes açıcı etkisi ile birleşerek mükemmel bir rahatlama sağlar.
• Halk arasında genel olarak tüketilen bitki çayı, soğuk algınlığı için ideal bir çaydır.

5) Bal

• Hastalığa neden olan virüs ve bakterileri öldüren bal, hastalık süresini azaltarak iyileşme sürecini hızlandırır.
• Ayrıca boğazda meydana gelen tahrişi de ortadan kaldıran bu besin, halk arasında öksürüğü azaltma etkisi ile bilinir.
• Bir çay kaşığı bala birkaç damla limon damlatarak tüketebilirsiniz veya bir miktar karabiber ile çiğneyebilirsiniz, boğaz ağrılarınıza iyi gelecektir.

6) Tarçın

• Boğaz ağrısına, öksürüğe ve soğuk algınlığına iyi gelen tarçın, vücut direncini arttırmak ve vücudu rahatlatmak için sık sık kullanılır.
• 1 yemek kaşığı toz tarçını ve iki adet karanfili bir bardak kaynamış suya ekleyerek demlenmeye bırakın.
• Karışımın etkisini attırmak için içerisinde bir çay kaşığı bal da ekleyebilirsiniz.

7) Tavuk Suyu Çorbası

• Hasta çorbası olarak da bilinen tavuk suyu çorbası, bolca protein ve vitamin içermesi sayesinde vücut direncini arttırır ve kişinin kendini daha enerjik ve dinç hissetmesine yardımcı olur.
• İyi bir antioksidan olan çorba, bağışıklık sistemini güçlendirmeye de destek olur.

8) Kuşburnu

• İçerdiği bolca C vitamini sayesinde soğuk algınlığı tedavisinde etkin rol oynayan kuşburnu meyvesi, öksürük ve boğaz ağrısı için mükemmel bir seçenektir.
• Kurutulmuş kuşburnu meyvelerini parçalayarak suyun içerisine atın ve 10 dakika kaynattıktan sonra hemen için.
• İçerisindeki C vitamininden maksimum derecede fayda sağlamak için kaynattıktan sonra demlemesini beklemeden içmelisiniz.

9) Adaçayı

• İçerisinde bulunan uçucu bileşenler sayesinde boğaz enfeksiyonları ve iltihaplarında etkili olan adaçayı; grip, soğuk algınlığı, bronşit, boğaz ağrısı ve öksürük için fayda sağlar.
• Adaçayını kaynamış içme suyunun içerisine koyarak ortalama 10 dakika demlenmesini bekleyin ve boğazınızın dayanabileceği sıcaklığa gelince 5-6 defa gargara yapın.
• Gargaradan sonra boğazınızın anında rahatladığını görebilirsiniz.

10) Nane – Limon Çayı

• Grip, nezle, soğuk algınlığı ve halsizlik gibi durumlarda bitkin ve yorgun ruh halini silip götüren, enerji veren ve aynı zamanda mideyi de yatıştıran nane limon çayı, limonun vitaminleriyle birleşince hepimizin muhakkak içtiği bitkisel bir şuruba dönüşüveriyor.
• Nanenin ferahlatan aroması da tıkalı burun ve kulaklar, ağrıyan bademcikler için iyi gelecek şüphesiz.
• Bal ve kekik de ilave edebilirsiniz.

Üst Solunum Yolu Enfeksiyonu Hangi Bölüm Bakar? Tıbbi Tedavisi Nasıl Yapılır?

• Üst solunum yolu enfeksiyonu tedavisi için enfeksiyon hastalıkları bölümüne başvurmalısınız.
• Doktor muayenesinden geçip teşhis konulduktan sonra burun tıkanıklığı için genel olarak burun açıcı spreyler uygun görülür.
• Doğru teşhis ve iyi bir dinlenme sonucunda üst solunum yolu hastalıklarının en fazla bir haftada geçeceğine dikkat çeken uzmanlar, gereksiz antibiyotik kullanımından kaçınılması gerektiğini vurguluyor.
• Antibiyotikler, daha çok bakteriler üzerinde etkili olduğundan bu tip hastalıklar için kullanımları gereksiz görülür.
• Ancak hastalıkların normalden uzun sürmesi, orta kulak iltihabı ya da sinüzit gibi hastalıklara yol açması durumunda uzmanlar tarafından reçete edilir.

Üst Solunum Yolu Enfeksiyonu Bulaşıcı Mıdır?

• Başkasının kişisel eşyalarını kullanma, tokalaşma, hapşırma ve öksürme gibi durumlar, üst solunum yolları hastalıkları bulaşmasına neden olur.
• Gripten korunmak için yapılması gereken en önemli şey grip aşısı olmaktır.
• Diğer koruma yolları arasında ise sağlıklı beslenme, bağışıklık sistemini güçlendirme, kalabalık ortamlardan uzak durma, hasta kişiler ile yakın temastan kaçınma, elleri temiz tutma ve özellikle kış aylarında sıkı giyinme gibi unsurlar yer alır.