Kara lahana denilince akla ilk olarak Karadeniz yöresi gelir. Fakat kara lahana ülkemizin hemen her yerinde yetişebilme özelliği vardır. Kara lahana, çorbasından sarmasına kadar herkes tarafından sevilerek tüketilmektedir. Son derece sağlıklı olan kara lahana, içinde bulunan kalsiyum, magnezyum, potasyum gibi minareller oldukça fazla olduğu için değerli ve önemli bir sebzedir. […]
Dişler iş ve sosyal hayatta kişinin kendini sunmasında önemli rol oynar. Ağız-diş sağlığına dikkat eden bir kişi daha bakımlı ve özgüvenlidir. Diş bakımı özellikle göz önünde olan meslek çalışanları için önemlidir. Dişler Neden Sararır? Dişlerin sararmasının birkaç nedeni vardır. Öncelikle ağız-diş sağlığının uzun soluklu bir süreç olduğu, çocukluktan başlayarak günde […]
Özellikle kadınlar arasında dudakların, elmacık kemiklerinin daha dolgun ya da belirgin olması oldukça önemlidir. Estetik ve sağlık sektörü bu ihtiyacın farkına vararak yaptığı çalışmalar sonrasında neredeyse hiç yan etkisi olmayan hyalüronik asit dudak dolgusu jeli ile uzmanların dudaklara şekil vermesini sağladı. Hyalüronik asit bunun dışında cilt dokusunda meydana gelen kırışıklık […]
Halk arasında genellikle “reyhan” olarak bilinir. Güzel ve keskin kokulu, 30-40 cm boyunda, yaz aylarında beyaz veya pembe renkli çiçekler açan bir bitkidir. Bitkinin tohumları, kurutulmuş şekli ve taze çiçekli dalları, yaprakları kullanılır. Sağlığı koruyucu ve hastalıkları önleyici bir bitki olan fesleğenin faydaları; “Orientin ve Vicenin” gibi antioksidan polifenolik flavonoidler […]
Bazı kalp hastalıklarında hamile kalmak sakıncalıyken, bazı kalp hastası kadınlar ise doktor kontrolünde anne olabiliyor. Kardiyoloji Uzmanı Ayşegül Karahan Zor, sağlıklı bir hamilelik geçirmenin yollarını anlatıyor. Kalp hastası olanlar hamile kalabilir mi? Bu sorunun cevabı kalp hastalığının tipine ve şekline bağlı oluyor. Örneğin, ileri evre kalp yetersizliği olan hastalar, siyanotik (kandaki […]
Behçet hastalığı, dermatoloji profesörü Hulusi Behçet (1889-1948) tarafından 1937 yılında üç hastada oral ülser, genital ülser ve üveit birlikteliği ile tanımlanmıştır (1). Son 30 yılda Behçet hastalığı ile ilgili bilgilerimiz hızla artmıştır. Etiyolojisi ve Risk Faktörleri Behçet hastalığı ilk tanımlandığı yıllarda viral bir hastalık olarak düşünülmekteydi (3). Sonraki yıllarda da […]
Kandaki şeker seviyesinin yüksek olmasından kaynaklanan şeker hastalığı olarak da bilinen bir diğer adı da diyabetin dünyada ve Türkiye’de oranı gittikçe artmaktadır. Diyabetin etkilerini biraz daha hafifletmek için uzmana danışarak tüketebileceğiniz, kan şekerini düşüren yiyecekler var. Şeker Hastalığı Nedir? Vücutta bulunan organlardan biri olan midenin arkasında yer alan pankreas adındaki […]
A vitaminin farklı bir formu olan retinol, hücre onarımı sağlayan ve cilt sağlığını iyileştiren bir vitamindir. Retinol, süt ürünü, yumurta gibi besinlerin içerisinde doğal olarak bulunduğu gibi dermokozmetikte de sıklıkla kullanılır. Reçetesiz alınabilen retinol formu, serum veya krem şeklinde satışa sunulur ve topikal olarak kullanılır. Retinol cildin orta tabakasına ulaşır ve […]
Gözyaşı kesesi ve gözyaşı kanalları gözyaşını burun boşluğuna ulaştırırlar. Bu kanalların çeşitli nedenlerle tıkanması gözyaşının dışarı akmasına neden olur. Tıkanıklık doğuştan olabileceği gibi, travma, iltihaplanma veya burun ameliyatlarına bağlı da olabilir. Belirtileri Nelerdir? Gözyaşı kanalları tıkanan hastalarda gözyaşının devamlı dışarı akması, gözyaşı kesesinin iltihaplanması buna bağlı kızarıklık ve kesede şişlik […]
Sonbahar ve kış aylarında güneş ışığından alınan mutluluk hormonu olan serotoninin düşüyor; uyku hormonu olan melatonin de olması gerekenin üzerinde üretiliyor. Sıcaklık ve ışık değişikliklerinin yanı sıra birçok kişi yeni iş dönemi ya da çocuklarının yeni başlayan eğitim dönemi ilgilenmeye başlıyor. Hâl böyle olunca da; programlarda, rutinlerde, beklentilerde ve hatta […]