Saç dökülmesi hem kadın hem de erkeklerde de sık görülüyor. Demir eksikliği, stres, beslenme ve kullanılan bazı ilaçlar saç dökülmesine neden olabilmektedir. Erkeklerde görülen saç dökülmeleri genetik faktörlerle ilişkili iken, kadınlardaki saç dökülmeleri ise demir ve vitamin eksiklikleri nedeniyle olmaktadır. Saç dökülmesi tedavisi bir uzman doktor eşliğinde gerçekleşmelidir. Dermatoloji doktoru […]

Aşk, para, sağlık konularında bizi aydınlatan astrolojiye göre burcumuz nasıl beslenmemiz gerektiğine dair de ipuçları ve bilgiler barındırıyor. İşte burçlara göre beslenme tüyoları.. Astroloji açısından yeme içme biçimlerimizi etkileyen en önemli faktör, Ay burcumuz. Nasıl bir uyumda olduğunu doğum haritamızda Ay’ın nerede durduğu ile ilgili enerjiler belirleyici olur. Eğer bir arınma […]

Kilo kaybı sağlamak kimi zaman bazı sağlık faktörlerinden ötürü daha zor hale gelebilir. Vitamin ve minerallerin eksikliği, insülin direnci gibi çeşitli durumlar kilo yönetimi doğru şekilde yapılabilmesinin önünde büyük bir engeldir. Özetle, her şeyi doğru yaptığınıza inanıyor ancak istediğiniz gibi kilo veremiyorsanız vücudunuzda yolunda olmayan şeyler olabilir! Örneğin, demir eksikliği kilo […]

Yazın sıcaklardan nem kaybına uğrayan saçlarınızın eski sağlığına ve canlılığına kavuşması, daha parlak görünmesi için saçları nemlendiren bitkisel yağlar kullanabilirsiniz. Ayıca saçlarınızın uçlarında kırıklar varsa ya da kuru saçlara sahipseniz bitkisel yağları saç uçlarınıza uygulayarak da bu sorunlarınızdan kurtulabilirsiniz. Saçları Nemlendiren Bitkisel Yağlar Susam Yağı Susam yağını Hindular masaj ve saç bakımlarında kullanmaktadırlar. […]

Bacak çatlakları ve vücut çatlakları, ciltte görünen renkli çizgilerdir. Genellikle cildiniz doğal sınırının ötesine gerildiğinde ortaya çıkarlar. Zorlanma genellikle kilo alımının bir sonucudur, ancak aynı zamanda hızlı büyümeden de kaynaklanabilir. Çatlaklar kadınlarda daha yaygındır, ancak erkeklerde de görülebilir. İç uyluklarınızda sıklıkla çatlaklar oluşur. Can sıkıcı olabilirler, ancak genellikle incitmezler ve […]

Sosyal medyanın insanlar üzerinde yarattığı en güzel farkındalıklardan biri bizce, beden olumlamadır. Yıllardır bilerek ya da bilmeyerek yapılan beden eleştirilerine kadın-erkek, genç-yaşlı demeden maruz kalabiliyoruz. Fakat her olumsuzluktan bir güzellik doğduğu gibi bu eleştiriler toplumu beden olumlama uyanışına itti. Bu güzel hareket bize bedenimizi her haliyle kabul edip onu sevmeye […]

Bacak çatlakları ve vücut çatlakları, ciltte görünen renkli çizgilerdir. Genellikle cildiniz doğal sınırının ötesine gerildiğinde ortaya çıkarlar. Zorlanma genellikle kilo alımının bir sonucudur, ancak aynı zamanda hızlı büyümeden de kaynaklanabilir. Bu görünümlerini iyileştirebilecek tedaviler vardır. Ancak hiçbir tedavi bacak çatlakları için kesin çözüm değildir, tedaviler çatlakların tamamen yok olmasını sağlayamaz. […]

Saçkıran (alopesi areata), saç, kaş, kirpik ya da vücut tüylerinde dökülmeye neden olan otoimmün bir hastalıktır. Otoimmün hastalıklarda, bağışıklık sistemi yanlışlıkla vücudun bir bölümüne saldırır. Saçkıranda ise bağışıklık sistemi, kılların uzadığı saç ve kıl köklerine saldırır. Bunun sonucunda saç üretimi durur ve saç dökülmeye başlar. Saç dökülmesi saçkıranın ana belirtisidir […]

Saç dökülmesi, hem erkeklerin hem de kadınların hayatının bir döneminde mutlaka karşılaşabilecekleri bir sorun. Kadınlarda saç dökülmesinin sebepleri çok çeşitlidir fakat erkeklerde dökülmelerin neredeyse tamamı genetik yatkınlığa bağlıdır. Genç erkeklerde görülen saç kayıplarıyla ilgili sorularımızı yanıtlayan Saç Bakım Uzmanı Serap Öztürk Niya, genetik yatkınlığın ortadan kaldırılamayacağını fakat basit birtakım önlemlerle […]

Sağlıklı bir diyet listesi kilo vermek için en ideal listedir. Bir beslenme uzmanının desteği ile size özel sağlıklı bir diyet listesi ile kilo verebilirsiniz. Eğer sağlıklı ve kalıcı bir şekilde kilo vermek istiyorsanız, mutlaka sağlıklı bir diyet listesi ile zayıflamaya özen göstermelisiniz. Aşırı kilo almak, birçok insanın ortak sorunudur. Hareketsiz yaşam, ofis hayatı, öğrencilik, […]

Recent Post