Rinoplasti burun şeklini değiştirmeyi hedefleyen bir estetik ameliyattır. Belli bir yaşın üzerindeki kişilere uygulanabilir. Burun estetiği kız çocuklarında 16, erkek çocuklarında ise 18 yaşından sonra yapılan bir ameliyattır. Burun sırtındaki bir kemer, burun ucunun düşüklüğü, burunda eğrilik, burunda asimetri, burun ucunun genişliği durumunda yapılabilen bir ameliyattır. Burun dışında nefesle ilgili […]
Estetik ve Güzellik
Fibroblast kök hücre tedavisi nedir? Fibroblast kök hücre tedavisi, kişinin kendi deri hücrelerinden elde edilen, zamanın etkilerini geri çeviren, otolog fibroblast hücresel tedavi yöntemidir. Hücresel tedaviler, doku mühendisliğinin parçalarından biridir. Kök hücreler, bozulan bir dokunun rejenerasyonundan sorumludur. Otolog tedavi nedir? “Otolog tedavi” kavramı, kişinin kendi doku hücrelerinin çoğaltılarak, sorun olan […]
Sağlıklı bir bedene giden yol dengeli bir beslenme, yeterli egzersiz ve dinlenmeden geçer. Bu üç maddeden bir tanesi eksik kalırsa istediğimiz bedene ulaşmamız daha uzun süre alacak. Sadece egzersiz yaparak sıkılaşma çok gerçekçi bir çözüm değil. Haberimizde en çok zorlanılan beslenme konusu hakkında da bazı tüyolarımız olacak. Önerilerimiz egzersiz maddesini fazlasıyla karşılayacak ve alacağınız sonuçları maksimum düzeye çıkartacak. […]
Makro ve mikro besin ögelerinin ihtiyaca uygun miktarda tüketimi sağlıklı bir cilt için altın kuraldır. Doğru bir beslenme planı hem sağlıklı bir beden, hem de sağlıklı bir cilt için oldukça önemlidir.. Parıldayan bir cilde sahip olmak için beslenmenizi değiştirmeniz gerekiyor olabilir… 1. Domates Domates, likopen de dahil olmak üzere tüm […]
Daha çok yüksek tansiyon hastaları için önerilmekte olan DASH diyeti nedir, nasıl yapılır? DASH diyetinde tüketilen besinler nelerdir? Yüksek tansiyon sık karşılaşılan rahatsızlıklardan biri ve ciddi bir sağlık sorunudur. Bu yüzden beslenme şekli de büyük önem taşımaktadır. Yüksek tansiyonu olan kişilerin DASH diyeti uygulayabileceğini belirten Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak, konuyla ilgili […]
Saç dökülmesi hem kadın hem de erkeklerde de sık görülüyor. Demir eksikliği, stres, beslenme ve kullanılan bazı ilaçlar saç dökülmesine neden olabilmektedir. Erkeklerde görülen saç dökülmeleri genetik faktörlerle ilişkili iken, kadınlardaki saç dökülmeleri ise demir ve vitamin eksiklikleri nedeniyle olmaktadır. Saç dökülmesi tedavisi bir uzman doktor eşliğinde gerçekleşmelidir. Dermatoloji doktoru […]
Kilo kaybı sağlamak kimi zaman bazı sağlık faktörlerinden ötürü daha zor hale gelebilir. Vitamin ve minerallerin eksikliği, insülin direnci gibi çeşitli durumlar kilo yönetimi doğru şekilde yapılabilmesinin önünde büyük bir engeldir. Özetle, her şeyi doğru yaptığınıza inanıyor ancak istediğiniz gibi kilo veremiyorsanız vücudunuzda yolunda olmayan şeyler olabilir! Örneğin, demir eksikliği kilo […]
Yazın sıcaklardan nem kaybına uğrayan saçlarınızın eski sağlığına ve canlılığına kavuşması, daha parlak görünmesi için saçları nemlendiren bitkisel yağlar kullanabilirsiniz. Ayıca saçlarınızın uçlarında kırıklar varsa ya da kuru saçlara sahipseniz bitkisel yağları saç uçlarınıza uygulayarak da bu sorunlarınızdan kurtulabilirsiniz. Saçları Nemlendiren Bitkisel Yağlar Susam Yağı Susam yağını Hindular masaj ve saç bakımlarında kullanmaktadırlar. […]
Saç dökülmesi, hem erkeklerin hem de kadınların hayatının bir döneminde mutlaka karşılaşabilecekleri bir sorun. Kadınlarda saç dökülmesinin sebepleri çok çeşitlidir fakat erkeklerde dökülmelerin neredeyse tamamı genetik yatkınlığa bağlıdır. Genç erkeklerde görülen saç kayıplarıyla ilgili sorularımızı yanıtlayan Saç Bakım Uzmanı Serap Öztürk Niya, genetik yatkınlığın ortadan kaldırılamayacağını fakat basit birtakım önlemlerle […]