Kusursuz bir gülüş ve sağlıklı dişler için sadece diş fırçalamanın yeterli olmadığını artık hepimiz biliyoruz. Diş fırçası, diş yüzeylerinin yalnızca %60’ına ulaşabilir. Geriye kalan %40’lık kısım, yani dişlerin birbirine değdiği ara yüzeyler, bakterilerin ve çürüklerin en sevdiği gizlenme alanlarıdır.
Peki, bu gizli alanları temizlemek için hangisini seçmeliyiz: Diş ipi mi, ağız çalkalama suyu mu? Hangisi daha etkilidir ve hangisini ne zaman kullanmalıyız? İşte yanıtlar.Diş İpi: Temizliğin Olmazsa Olmaz TemeliBirçok insan diş ipi kullanmayı “isteğe bağlı” bir lüks olarak görür. Ancak diş hekimlerine göre diş ipi, diş fırçalamanın ayrılmaz bir parçasıdır.
Ne İşe Yarar?: Diş ipi, diş fırçası kıllarının asla giremediği dar diş aralarındaki plakları ve sıkışmış gıda artıklarını fiziksel olarak kazıyarak çıkarır.
Neden Önemlidir?: Diş eti çizgisi altında biriken plaklar temizlenmediğinde diş taşına (tartar) dönüşür. Bu da diş eti kanamalarına (gingivit) ve ilerleyen süreçte diş kayıplarına yol açar.
Ne Zaman Kullanılmalı?: Günde en az bir kez, tercihen gece uyumadan önce dişleri fırçalamadan hemen önce veya sonra kullanılmalıdır.
Ağız Çalkalama Suyu: Ferahlatıcı Bir Destek KuvvetAğız çalkalama suları, ağız hijyeninde harika bir tamamlayıcıdır ancak asla diş ipinin yerini tutamaz.
Ne İşe Yarar?: Sıvı formda olduğu için ağzın ulaşılması en zor köşelerine, dil arkasına ve yanak içlerine ulaşır. Kimyasal içeriği sayesinde bakterileri öldürür, nefesi ferahlatır ve plağı gevşetir.
Neden Önemlidir?: Diş fırçasının mekanik olarak temizlediği alanlardaki bakteri yükünü minimuma indirir ve ağız kokusunu önler. Florür içeren türleri ise diş minesini asit ataklarına karşı korur.
Ne Zaman Kullanılmalı?: Gün içinde yemeklerden sonra pratik bir temizlik için veya sabah/akşam rutininde diş fırçalama ve diş ipi seansının ardından kullanılabilir. Not: Alkol içermeyen ürünlerin tercih edilmesi ağız kuruluğunu önlemek açısından daha sağlıklıdır.
Büyük Karşılaştırma: Hangisi Daha Etkili?Eğer iki üründen sadece birini seçmek zorundaysanız, kazanan kesinlikle diş ipidir.Ağız çalkalama suyu diş aralarındaki sıkışmış plağı ve yemek artıklarını yerinden sökemez; sadece üzerini yıkar. Diş ipi ise plağı fiziksel olarak kazıyarak yok eder. Özetle; ağız suyu diş aralarındaki kiri “parfümlemek” gibidir, diş ipi ise o kiri “süpürmektir”.İdeal Ağız Bakım Sıralaması Nasıl Olmalı?Ağız sağlığınızı maksimuma çıkarmak için sabah ve akşam şu adımları izleyebilirsiniz:
Diş İpi: Diş aralarındaki plağı ve artıkları gevşetin ve çıkarın.
Diş Fırçalama: Florürlü bir diş macunu ile dişlerinizi en az 2 dakika fırçalayın.
Dil Temizliği: Dilinizin üzerindeki beyaz tabakayı dil kazıyıcı veya fırçanızla temizleyin.
Ağız Çalkalama Suyu: En son adım olarak ağzınızı 30 saniye boyunca çalkalayıp tükürün. (Çalkaladıktan sonra en az 30 dakika boyunca bir şey yiyip içmemeye özen gösterin).
