Kış aylarında en sık karşılaştığımız hastalıklar arasında yer alan farenjit, latince Farenks adı (yutağın) verilen boğaz kısmının iltihabıdır. Özellikle kış aylarında kapalı ortamlarda bir arada bulunan insanlarda boğaz iltihaplanmalarına (farenjit) neden olurlar. Yutağın bazen mikrobik, bazen metabolik, bazen de çalışılan ortamın ısısına, tozuna bağlı olarak reaksiyon göstermesi olan farenjit sıklıkla […]
Şişkinlik çok sık görülen bir sorundur. Şişkinliğin, vücutta sıvı birikmesi ve aşırı gaz gibi pek çok nedeni bulunmaktadır. Karın şişkinliğinin en olası nedeni mide ve bağırsakların fazla dolu olmasıdır. Aşırı yemek yediğinizde özellikle rafine karbonhidrat içeren gıdalar bisküviler tatlılar kekler aşırı gaz oluşturur ve buda şişkinliğe neden olur. Diğer nedenler […]
Susam yağı, aslında hamur işlerinde sıkça kullandığımız, kahvaltılarımızın yıldızı simitlerin üzerinde görmekten mutluluk duyduğumuz o misler gibi susamlardan elde edilen bir yağ tahmin edebileceğiniz gibi. Hindistan başta olmak üzere Güney Asya’da oldukça popüler olarak kullanılan bu yağın şifa bulmak amaçlı kullanımı da çok eski zamanlara dayanıyor. Öyle ki 5 bin […]
Şalgam ülkemizde yaygın bir şekilde tüketilmektedir. Özellikle kış aylarında tüketimi artmakta olan şalgamın içerisinde bulunan birçok vitamin, mineral ve bileşenler insan vücuduna çok sayıda yararları bulunmaktadır. Bunların genel başlıklarına bakacak olursak eğer damar sağlığından dolayısıyla kalp sağlına, kanser korucusu olmaya kadar birçok alanda etkilerini vardır. İçerisinde var olan Omega-6 ve […]
Yatak odasında, uyku sırasında ışık bulunması sadece uyku kalitesini etkilemiyor. Uyku kalitesinin bozulması kanseri tetikliyor. Gece uykusundan mahrum kalmak veya yatak odasında uyurken ışık olması vücut iç saatini bozuyor. Hormon salgılanması, genlerin tamiri, sinir sistemi faaliyetlerinin düzenlenmesinde vücut iç saatinin çok önemli rolleri var. Yeterli süre ve yeteri kadar karanlıkta […]
TÜİK, Türkiye Sağlık Araştırması 2019 istatistiklerini açıkladı. Boy ve kilo değerleri kullanılarak hesaplanan vücut kitle indeksi incelendiğinde; 15 yaş ve üstü bireylerde obezite oranı 2016 yılında %19,6 iken, 2019 yılında %21,1 oldu. Cinsiyet bakımından incelendiğinde de 2019 yılında obez kadınların oranı yüzde 24,8 olurken 2008 yılında 18,5 olduğu kaydedildi. Erkeklerde […]
Dünya Sağlık Örgütü, korona virüsten korunmak için maske takılması konusundaki önerisini değiştirdi. DSÖ’den yapılan açıklamada, korona virüsün yayılmasını önlemek amacıyla kamusal alanlarda maske kullanılması uyarısı yapıldı. Dünya Sağlık Örgütü maske önerisini değiştirdi DSÖ, daha önce yaptığı açıklamalarda, sağlıklı kişilerin maske takmasının gerekli olduğuna ilişkin yeterli derecede kanıt bulunmadığını belirtmişti. Dünya […]
İdrar kaçırma, ne yazık ki özellikle kadınlarda sık görülen çok önemli bir yaşam kalite sorunudur. Kabaca her üç kadından biri bu sıkıntıyı yaşar. Ancak bu sorunun boyutu çok farklı olabilmektedir. İdrar kaçırma sorununun hayat kalitesini etkileyen bir problem olduğunu ve farklı şekillerde görülebildiğini ifade eden Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı […]
“Kırmızı etlerin eskiye oranla besin değerinin düştü; ancak sağlıklı ve besin değeri yüksek bir kırmızı et birçok vitamin ihtiyacını karşılayacaktır.” diyen İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Nöroloji Ana Bilim Dalı’ndan Prof. Dr. Derya Uludüz kırmızı et hakkında az bilinenleri aktardı. “ETLER ÇOK FAZLA ENDÜSTRİYEL İŞLEMDEN GEÇİYOR” Geçmişte tüketiğimiz kırmızı etlerin […]
En yaygın kronik hastalıklardan birinin astım olduğunu vurgulayan uzmanlar, besinler ve beslenme alışkanlıklarının astımın kronikleşmesinde önemli bir rol oynadığını söylemekte.. Türk Toraks Demeği, astım hastalarında müzmin nezle, sinüzit gibi üst hava yolu hastalıklarının ve reflü hastalığının sık olarak görülebileceğini, bu tür durumların varlığının astım belirtilerini arttırarak, tedaviye verilen yanıtı azaltacağını bildirdi. […]