Miyop, yakın nesnelerin net ancak uzaktaki nesnelerin bulanık göründüğü bir görme problemidir. Tıbben miyop, göz retinasının önündeki bir noktaya odaklandığı için yakını net, uzağı ise bulanık görmeye neden olan bir göz hastalığıdır. Retinadaki bu kırılma hatası, göz küresi çok uzun olduğunda veya kornea (en dış katman) çok eğimli olduğunda ortaya çıkar.
Yüksek miyop, retina dekolmanı, katarakt ve glokom gibi görmeyi tehdit eden sorunların riskini artırabilen bir göz rahatsızlığıdır. Dejeneratif miyop, (aynı zamanda kötü huylu veya patolojik miyop olarak da adlandırılır) erken çocukluk döneminde ortaya çıkan durumun çok nadir görülen bir rahatsızlıktır. Hem uzağı görememe, hem yakını görememe durumu olduğunda ise kişilerde miyop astigmat da görülebilir.
Miyop Neden Olur?
Miyop, uzakta yer alan nesnelerin bulanık görünmesine neden olan gözün odaklanmasında probleme neden olan bir göz sağlığı sorunudur. Miyop, genetik faktörler, akıllı telefonlar, tabletler, gün ışığından yararlanamayan yaşam tarzının neden olduğu durumlardan dolayı görülür. Miyop nedenleri şöyle sıralanır:
Genetik faktörler
Genetik yatkınlık durumu miyop gelişiminde en önemli faktörlerden biri olarak bilinir. Aile öyküsü, çocuklarda miyop görülmesi riskinde önemli bir etkiye sahiptir. Şöyle ki ebeveynler miyop ise çocuklarda miyop görülme olasılığı artar. Genetik faktörler sebebiyle kornea ile lensin ışığı doğru şekilde odaklayamamasına bağlı olarak yapısal özellikle etkilenebilir. Bu durum genetik kodlar sonucunda karşımıza çıkabilir.
Yaşam tarzından kaynaklanan nedenler
Yapılan araştırmalar, modern yaşam tarzlarının miyopinin gelişimini etkileyebileceğini gösteriyor.
- Gün ışığından olabildiğince faydalanamamak
- Akıllı telefonlar veya tabletler gibi dijital cihazlar
- Zayıf aydınlatma seviyeleri de miyop gelişimini etkileyebilir.
- Yakın mesafe çalışmaları
- Çevresel faktörler
Gün ışığından faydalanamamak
Gün ışığı, çocukluk döneminde kişinin göz sağlığı için önemli bir yere sahiptir. Gözün sağlıklı bir biçimde gelişmesi için doğal ışık gerekebilir. Kapalı ve karanlık ortamlarda fazla vakit geçirmek, gün ışığından faydalanmamak miyop riskinin artmasına neden olarak durumlardır.
Akıllı telefonlar veya tabletler gibi dijital cihazların aşırı kullanılması
Akıllı telefonlar, tabletler ve bilgisayar ekranlarına uzun süreler bakmak, miyop gelişimine neden ciddi bir etken olarak bilinir. Bu cihazlara bakmak kişinin sürekli olarak yakın mesafeye odaklanmasını gerektiren bir durumdur. Gençlerde, ekran sürelerini sınırlamak bu sebeple göz sağlığı açısından önemlidir.
Zayıf aydınlatma seviyeleri
Özellikle çalışırken ve okuma esnasında kullanılan ortam ışığının yeterli olmamasından kaynaklı olarak gözlerin yorulması yaşanabilir. Zaman içerisinde göz yorgunluğu miyop gelişimine neden olabilir. Loş bir ışıkta kitap okumak, karanlık bir ortamı tercih etmek miyop riskinin artmasına neden olan davranışlardır.
Yakın mesafe çalışmaları
Yoğun bir şekilde kitap okuma, uzun süreler yazı yazma gibi yakın mesafede yapılan aktiviteler gözlerdeki kasların yoğun çalışmasına sebep olur. Bu nedenle özellikle çocukluk ve ergenlik döneminde miyop gelişimine zemin hazırlar.
Çevresel faktörler
Çevresel koşullar ve alışkanlıklara da bağlı olarak miyop riski artabilir. Özellikle, kapalı alanlarda uzun süreler harcamak, açık havada yeterli oranda zaman geçirmemek göz gelişimine olumsuz etkilere neden olur.
Miyop Belirtileri Nelerdir?
Miyop hastalığının en belirgin belirtisi uzağı görememek olarak bilinir. Bunun yanında net şekilde görememekten kaynaklı olarak gözü kısma, baş ağrısı ve gece araç kullanırken görememek de miyop belirtileri arasında sayılır. Miyop hastalığını diğer belirtileri şöyle sıralanır:
- Uzakta bulunan nesneleri ve yazıları bulanık görme
- Uzaktaki nesneleri net görebilmek amacıyla göz kapaklarını kısarak bakma veya kısmen kapatma
- Gece araç kullanma esnasında görme zorluğunun artması
- Kitap okurken gözleri kitaba çok yakın şekilde tutmak
- Gözleri ovalamak, gözün yorulması
- Baş ağrısı
Bazı durumlarda hiçbir belirti vermeyen miyop hastalığında göz doktoruna düzenli kontrole gitmek çok önemlidir. Çocukların ilk göz testinin en geç 3 veya 4 yaşına kadar yaptırmaları önerilir. Miyopi yaş ilerledikçe yirmili yaşlara kadar ilerleme eğilimindedir. Bu nedenle küçük çocukların göz muayenesine götürülmeleri ihmal edilmemelidir.
