Çinko, magnezyum, manganez, B vitaminleri, protein gibi kaliteli ve önemli bileşenlere sahip olan ceviz, meyve veya yağ olarak tüketildiğinde kalbe olumlu olarak etki ediyor. “Sadece bir avuç ceviz ya da ceviz yağını haftada 4 gün tüketerek kalp krizi riskini anlamlı bir şekilde azaltabilirsiniz” Yeni yapılan bir araştırma bir avuç ceviz […]
ceviz
Diş tartarı için süper bir öneri: Malzemeler: – 40 gr ceviz kabuğu – 250 ml su Hazırlanışı: Ceviz kabuğunu 20 dakika kaynatın. Ve kaynayan suyu soğumaya bırakıp üstünü kapatın. Soğuduktan sonra diş fırçanızı 10 dakika bu suyun içinde bekletin. Temizlenmiş dişlerinizi bu suyla fırçalayın. Günde 3 kez kullanabileceğiniz bu suyla dişlerinizdeki […]