Tiroid hastaları nasıl zayıflar sorusunun ilk cevabı fiziksel aktivite artışı, ikinci cevabı ise hastalığa uygun bir beslenme düzenine uyulmasıdır. Tiroid bezi boyunun ortasında Adem elması olarak adlandırılan kıkırdağın altında bulunan en önemli endokrin bezlerden biridir. Vücut fonksiyonlarının düzenleyicisi olarak da bilenen tiroid bezleri özellikle büyüme ve gelişmede etkilidirler. Tiroid bezinde tiroksin […]
Genel Sağlık Bilgileri
Araştırmalar turşu ve yoğurtta bol miktarda bulunan probiyotiklerin kaygıyı azalttığını gösteriyor. Bu da bağırsakların ikinci beyin olduğunu tezini doğrular nitelikte. Amerikalı bilim adamlarının zebra balıkları üzerinde yaptığı bir araştırma, yoğurtta ve turşuda yaygın olarak bulunan probiyotiğin kaygıyı azalttığını ortaya koydu. Zebra balıklarını iki gruba ayıran ve yarısının akvaryumuna “Lactobacillus plantarum” […]
Şaşılık, gözlerin aynı hizada olmaması ve farklı yönlere bakmasıdır. Senkronik göz hareketlerinde paralelliğin bozulması durumudur. Doğumdan itibaren çocuklar dış dünyadan gelen görsel uyarıları yaşlarına göre tecrübe etmeye başlarlar. Hayatın ilk aylarında itibaren her iki gözden gelen görüntüleri beyinde görme merkezinde birleştirerek derinlik hissi olarak da adlandırabileceğimiz 3 boyutlu görmeyi geliştirmeye […]
Diş hassasiyeti soğuk-sıcak ya da şekerli yiyeceklerin, dişin daha yumuşak kısmı olan dentinin ortaya çıkması sonucu verdiği rahatsızlık hissiyle oluşuyor. Dişler fırçalandığında veya hava değişikliklerinde kısa sürede kendini hissettiren keskin ağrı, kişiyi zor durumda bırakıyor. Genel olarak şekerli yiyecekler tüketildiğinde ve soğuk havalarda ortaya çıkan geçici ağrı nedeniyle hasta, dişlerini […]
Ağız kanseri, ağzın veya dudakların herhangi bir yerinde anormal hücrelerin büyümesi sonucu oluşan kanser türüdür. Ağız kanserlerinin mümkün olduğu kadar erken aşamada yakalanması tedavi başarı oranı için son derece önemli olurken, bu bölge tümörlerinin tedavisinde cerrahi ön planda olmaktadır. Cerrahi mümkün olduğu kadar geniş, güvenli, cerrahi sınır bırakılarak yapılmalı ve mutlaka […]
Hafızanızı güçlendirmek için beslenme konusunda da daha özenli olmanız gerekiyor Hafızayı kuvvetlendirebilen yiyecek ve içecekler, pek çok insan için önemli görülebiliyor. Çünkü hafızanın zayıflaması, unutkanlık problemini de beraberinde getirebiliyor. Bu noktada unutkanlık problemini adeta önleyebilecek bir bitki çayı da bulunuyor. Her bitki çayının farklı faydası bulunabiliyor. Nitekim tercih edilebilecek bir […]
Kemiklerin gelişiminde önemli rol oynayan kalsiyum ve fosfor gibi minerallerin yetersizliği sonucu bağlı ortaya çıkan hastalığa raşitizm denir. Raşitizm Nedir? Raşitizm her yaşta görülür fakat çocuklarda en sık D vitamini eksikliğine bağlı olan raşitizm görülür. Görüldüğü yaş aralığı çoğunlukla 3 ay – 2 yaş arasıdır.D vitamini kalsiyum ve fosfor dengesini […]
Kornea nakli, hasar görmüş veya hasta olan korneanın düzeltilmesi için yapılan bir cerrahi uygulamadır. Kornea, gözün ön yüzeyini oluşturan saydam doku tabakasıdır ve gözün net bir görüntü oluşturmasına yardımcı olur. Ancak, çeşitli nedenlerle kornea zarar görebilir ve görme kaybına gelişebilir. Kornea nakli, bu sorunları çözmek ve görme fonksiyonunu geri kazandırmak […]
Bağırsak sağlığını destekleyen besinler genellikle prebiyotik ve probiyotik içerir. Prebiyotikler, bağırsaktaki faydalı bakterilerin çoğalmasına yardımcı olan lifli gıdalardır. Probiyotikler ise canlı faydalı bakterileri doğrudan vücuda kazandırır. Prebiyotik kaynakları: Soğan, sarımsak, pırasa, kuşkonmaz, elma ve yulaf gibi lifli sebze ve meyveler. Probiyotik kaynakları: Yoğurt, kefir, turşu, kombucha ve fermente gıdalar. Bu […]
Dişlerin çevre dokuları ile ilgilenen bilim dalına ‘periodontoloji’, bu dokuların çeşitli sebeplerle oluşan iltihabi hastalıklarına da ‘periodontal hastalıklar’ denir. Erişkinlerde diş kayıplarının %70`inden periodontal hastalıklar sorumludur. Bu hastalıklar erken dönemde teşhis edildiklerinde kolay ve başarılı bir şekilde tedavi edilebilirler. Diş eti hastalıklarının önlenmesi veya tedavisi; doğal dişlerin korunması, daha rahat […]