Diş hassasiyeti (dentin hassasiyeti) genellikle dişin koruyucu tabakalarının zayıflaması veya diş eti çekilmesi sonucu alttaki dentin tabakasının açığa çıkmasıyla oluşur. Dentin, sıcak–soğuk hava, asitli yiyecekler gibi dış uyaranlara çok duyarlıdır.
Diş hassasiyetinin en yaygın nedenleri
1. Diş eti çekilmesi
- Yaşla birlikte veya yanlış fırçalama nedeniyle diş eti gerilir ve kök yüzeyi açığa çıkar.
- Kök yüzeyi daha hassastır çünkü mine ile değil daha yumuşak sement ile kaplıdır.
2. Mine aşınması
- Çok sert fırçalama
- Sert kıllı fırça kullanımı
- Diş sıkma/gıcırdatma (bruksizm)
-
Asitli içecekler ve yiyecekler (gazlı içecekler, limon, sirke, mide asidi reflüsü vb.)
Mine aşındığında alttaki dentin ortaya çıkar ve hassasiyet oluşur.
3. Diş çürükleri
- Çürük ilerlediğinde dentine ulaşır ve sıcak-soğuk ağrısı olur.
4. Kırık veya çatlak diş
- Çatlaklardan dentine uyaran geçebilir.
5. Beyazlatma işlemleri
- Geçici hassasiyet en sık görülen yan etkidir.
6. Diş taşlarının temizlenmesi sonrası geçici hassasiyet
- Diş eti hızla toparlanır; genelde birkaç gün içinde azalır.
Hassaiyeti gidermek için neler yapılabilir?
Hassasiyet giderici diş macunu
Düzenli kullanmak 1–2 hafta içinde rahatlama olur.
Daha hızlı etki için: Parmağına biraz macun alıp hassas bölgeye lokal uygulama yapıp 1 dakika bekletebilirsiniz.
Fırçalama yöntemini düzelt
- Sert fırçalama = daha fazla aşınma = daha çok hassasiyet.
- Orta veya yumuşak kıllı bir fırça kullanın.
- Fırçalama hareketlerin: yukarı–aşağı, yuvarlak ve nazik olmalı.
- Fırçalama süresi: 2 dakika.
Florürlü ağız gargarası kullan
- Florür, diş yüzeyini güçlendirir ve hassasiyeti azaltır.
- Günde 1 kez, tercihen akşam kullanın.
Asitli yiyecek ve içecekleri azalt
Aşağıdakiler hassasiyeti artırır:
- Gazlı içecekler
- Limon, sirke, greyfurt
- Aşırı sıcak/soğuk içecekler
İçersen pipet kullanmak dişle teması azaltır.
Diş sıkma/gıcırdatma varsa önlem al
- Sabah çene ağrısı, dişlerde aşınma varsa gıcırdatma olabilir.
- Bu durumda gecelik plak (night guard) çok işe yarar (diş hekimi yapar).
Ani sıcak–soğuk değişimlerinden kaçın
- Çok soğuk su → hemen ardından çay/kahve
-
Donmuş yiyecekler
Bu geçişler hassasiyeti artırabilir.
Geçmiyorsa: Altta yatan bir sorun olabilir
- Çürük, çatlak diş, diş eti çekilmesi gibi durumlar hassasiyeti tetikler.
- 1–2 hafta evde bakım sonrası geçmezse diş hekimine görünmek en iyi adım olur.
