Stresi Anlamanın 7 Yolu

admin 19 Ocak 2024

İngiliz diyetisyen Charlotte Watts, insanların stresli olduğu anları işaret eden 7 durumu yazdı. Watts’m listesine göre belirlenen 7 işaret kısaca şöyle :

Tırnakların üzerindeki beyaz noktalar. Önleyici gıdalar: Ispanak, Mantar, hayvansal gıdalar ve kuruyemiş.
Diş eti kanaması. önleyici gıdalar: Sebze ve meyveler.
Göğüs ve boğazda sık görülen enfeksiyon. Önleyici gıdalar: Turuncu ve sarı meyve ve sebzeler, yeşil sebzeler.
Ağız ve dudakların çatlaması, önleyici gıdalar: Havuç, tavuk, yumurta.
Bacakların sivilcelenmesi önleyici gıdalar: Sebzeler, baklagiller, süt.
Diş gıcırdaması ve uzun süre çene sıkma önleyici gıdalar: Baklagiller, balık, et.
İshal ya da kabızlık Önleyici gıdalar: Fındık, havuç, bezelye. 

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Next Post

Kanser hastalığında beslenme, tedavi kadar önemlidir.

Cts Oca 20 , 2024
Beslenme kanser öncesinde, sırasında ve sonrasında çok önemlidir. Yapılan bilimsel çalışmalarda, beslenmenin kanser üzerindeki etkinliği ortalama %35 olarak tespit edilmiştir. Bazı araştırmalarda bu oran çok daha yüksektir. Bu noktada etkili olanlar, bitkilerin kendilerinde bulunan aflatoksin, okratoxin gibi karsinojenler ve besin hazırlama sırasında oluşan akrilamid vb. kanserojenlerdir. Yani aslında beslenme kişiyi […]
Kanserde beslenme, tedavi kadar önemlidir.

Sağlık Gündeminde Ne Var?

Recent Post