Beslenme, yaşam koşulları ve yaşın da ilerlemesiyle cilt hücrelerinin yenilenmesi yavaşlar, cilt esnekliğini kaybeder. Yenilenmenin yavaşlamasıyla birlikte de, cildin katlandığı bölgelerde kalıcı çizgiler oluşur. Cildiniz gerginliğini ve sıkılığını, protein tarafından üretilen kolajenin azalması sonucu kaybetmeye başlar. Kolajen azalınca yaşlanma etkileri ortaya çıkar, kırışıklıklar ve sarkmalar meydana gelir. Yaşlanmanın getirdiği ince […]
Beslenme sağlık için önemlidir. Sağlıksız bir diyet metabolizmaya zarar verebilir, kilo alımına yol açabilir ve aynı zamanda karaciğer ve kalp gibi organlara olumsuz etkileyebilir. Bununla birlikte besinlerin etkilediği diğer bir organ ise cilttir. Sağlıklı beslenmek, cilde iyi gelen besinler tüketmek, cildi uygun bir diyetle desteklemek sağlıklı görünen, ışıl ışıl bir cilt […]
Gece uyandığında, ışığı açmadan tuvalete giderken masaya çarpıp yere düşmüş ve gözü morarmış bir genç kızı muayene etmiştim. Ailesi gözündeki morlukla ilgiliyken ben daha çok masaya çarpmasına önem verdim. Gözbebeğini büyütüp muayene ettiğimde karanlıkta görmeyi sağlayan hücrelerin olmadığını gördüm. Bunun üzerine, karanlıkta görmesinin ve çevre görmesinin nasıl olduğunu sorduğumda ve […]
Hamilelikte yapılan üçlü tarama testi, yapılması gereken önemli testlerden bir tanesidir. Bu test hamileliğin 16. Ve 20. Haftaları içerisinde yapılmaktadır. Üçlü test yapılacağı gün anne ilk önce ultrasonla muayene edilir daha sonra kan verir. Kanın ultrasonun yapıldığı gün verilmesi çok önemlidir. Verilen kanda AFP, B-HCG ve serbest estriol değerleri kontrol […]
Fobi, herhangi bir şeyden mantık dışı ve aşırı bir şekilde korkmaktır. Bir fobiye sahip insanlar fobi kaynağıyla karşılaştıklarında aşırı derecede korku ve duyarlılık hissederler. Korku bir yere, duruma veya nesneye ilişkin olabilir. Yaygın kaygı bozukluğunun tersine fobi özgün bir duruma ilişkin olarak ortaya çıkmaktadır. Fobiler mantıksız korkular olmakla birlikte fobiye […]
Spiral önemli ve etkili doğum kontrol yöntemidir. Birçok doğum kontrol yöntemi arasında neredeyse en etkili olanların başında gelmektedir. Spiral kullananların dikkat etmesi gerekenler tüm detaylarıyla yazımızda. Spiral rahim içine yerleştirilen T şeklinde bir rahim içi aracıdır. Rahim içi aracı rahme yerleştirildiğinde spermlerin yumurtalıklara ulaşması engellenmektedir. Rahim içi araçları bakırdan oluşabilir. […]
Sarımsağın ne kadar faydalı olduğunu duymayanımız yok. Kronik hastalıklar, enfeksiyonlar, kanser ve Alzheimer gibi birçok hastalıktan korunmaya katkıda bulunması ile sarımsak hem ülkemizde hem de dünya genelinde çokça konuşulan besinler arasında yer alıyor. Fakat son dönemde antioksidan içeriğinin beyaz sarımsağa göre iki kat daha fazla olması nedeniyle gündeme gelen siyah […]
Kabakulak viral bir hastalıktır. Rubulavirüs diye bir virus nedeniyle olur. Virüs vücuda burun ya da boğaz yoluyla girer. Belirtileri 10 gün kadar sürer. Kabakulak, özellikle kulakların yakınında bulunan ve parotis adı verilen, en büyük tükürük bezlerini etkileyen viral bir enfeksiyondur. Hastalık, yüzün her iki tarafında konumlanmış bu bezlerin birinde veya her […]
Temel anlamıyla postür; vücudun duruş şeklidir. Postür kişinin genetik özelliklerine, psikolojisine, mesleğine, içinde bulunduğu yaşam koşullarına göre değişmektedir. Postür (duruş) bozukluğu hayatın ileri dönemlerinde birçok sağlık sorununa yol açabilir. Van Yüzüncü Yıl Üniversitesi (YYÜ) Dursun Odabaşı Tıp Merkezi Spor Hekimliği Anabilim Dalı Başkanı Doç. Dr. Şeyhmus Kaplan, yaptığı açıklamada yaşam […]
Ağız ve diş sağlığının işlevsel ve estetik fonksiyonelliğinin korunması için yapılması gereken en önemli faktör düzenli ve doğru bir şekilde ağız bakımının yapılmasıdır. Tam donanımlı bir ağız bakımı için diş fırçalamanın yanı sıra, diş ipi ve ağız bakım suyundan da yararlanılması gerekir. Diş Hekimi Arzu Yalnız Zogun ağız ve diş […]