Hamilelikte sağlıklı bebek gelişimi için yeterli ve dengeli beslenme önemli rol oynar. Anne adayı, bebeğin bedensel ve zihinsel gelişimini tamamlayabilmesi için, tüm besin gruplarından almalıdır. Hamilelik döneminde bebeğin büyüme ve gelişmesi, annenin günlük aldığı besinlerin plasenta aracılığı ile fetusa taşınmasıyla gerçekleşir. Fetus her halükarda ihtiyaç duyduğu enerji ve besin değerlerini […]
Bağışıklık sistemi kabaca vücuda giren hastalık yapıcı mikropları ortadan kaldırmak için savaşan bir sistem olarak tanımlanabilir. Bağışıklığın zaman zaman çeşitli faktörlerden etkilenerek zayıf duruma düşebildiğini ve buna bağlı olarak da bazı hastalıkların ağır veya tekrar tekrar yaşanabildiğini söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, mevsim geçişlerinde, özellikle de sonbaharda bağışıklığı […]
Fıtık, iç organlardan birinin vücudun zayıf bir bölgesinden dışarıya doğru çıkmasıdır. Sıklıkla karın bölgesinde, karın bölgesinde ise en sık kasıkta görülür. Kasık fıtığı tıbbi adı ise ”inguinal herni”dir. Karın bölgesinde en sık görülen ikinci fıtık ise tıbbi olarak umblikal herni olarak adlandırılan göbek fıtığıdır. Karın bölgesinde en çok kasık ve göbek fıtığı […]
Nasır, cildin belirli bir bölgesi uzun süre boyunca tekrarlayan basınç ve sürtünmeye maruz kaldığında gelişir. Esas olarak ayak parmaklarında ve ayak tabanlarının altında oluşur. Hasar gören tabaka zamanla kalınlaşır ve kallus adı verilen bir kitle gelişir. Bölgeye uygulanan basınç devam ederse, söz konusu kitle ağrılı bir nasıra dönüşebilir. Ayaklar ve […]
Uzmanlar, insan vücudunun gün içerisinde harcadığı enerjiyi yeniden elde etmek için ilk koşulun kaliteli ve iyi bir uyku olduğuna dikkat çekiyor. İyi bir uyku sonrasında yapılan spor, sağlıklı bir beslenme düzeni ve sigara ile alkolden uzak durarak enerjinizi yükseltmenin mümkün olduğunu dile getiriyor. Uyku esnasında vücut için tamir ve şarj […]
İnternetle birlikte bilgisayar günlük hayatımıza daha çok girdi. Özellikle çocuklar teknolojiyi bir eğlence aracı olarak görürken vaktinin çoğunu teknolojik oyunlarlarla geçiriyor. İnternet ile birlikte bilgisayar ve türevleri günlük hayatımıza daha çok girdi. Özellikle pandemi döneminde çocuklar teknolojiyi bir eğlence aracı olarak görürken, vaktinin çoğunu teknolojik oyunlarla geçiriyor. Sanal oyunların çekiciliği […]
Son yıllarda teknolojik gelişmeler sayesinde kanser tedavisinde kullanılan; kemoterapi, radyoterapi ve onkolojik cerrahi gibi yöntemlerden daha başarılı sonuçlar elde ediliyor. Kanserle mücadelede en önemli yöntem olarak, hastalıktan korunma yollarının bilinmesi ve erken teşhis ön plana çıkıyor. Doç. Dr. Kübra Aydın, kanser tedavisinde güncel gelişmeler ve kanser riskini azaltıp, kanserden korunmak […]
Kapalı alanlarda geçirilen zamanın artmasıyla birlikte hızla yayılan bulaşıcı enfeksiyonlar, en çok çocuklar ve ileri yaştaki kişileri etkiliyor. Bağışıklık sistemini güçlendirerek kış hastalıklarından korunmak mümkün.. Kış aylarında güçlü bağışıklık için C vitamini Kış aylarında, soğuktan etkilenmeye bağlı olarak gribal enfeksiyonlar daha sık ortaya çıkmaktadır. Bu nedenle hastalıklara karşı önlem alabilmek, hastalıklardan korunmak […]
Kansere karşı mücadelede her geçen gün yeni buluşlar ortaya çıkarken bu buluşların kaynağının doğal olması dikkatleri alternatif tedavi yöntemlerine çekiyor. Birçok sebze ve meyvede bulunan apigenin isimli flavonoidin kanser hücrelerini standart DNA-hasarı yapan tedavilere daha duyarlı hale getirdiği belirlendi. Proceedings of the National Academy of Sciences’ de yayınlanan araştırmaya göre “nöroblastoma” […]
Dünya’daki insanların 3’te 1’i parazit bulundurur. Parazit enfeksiyonu ve testlerinden, doğal parazit tedavisine kadar birçok sorunun cevabını Dr.Can Çiftçi’nin bu yazısında bulabilirsiniz. Hayvanlar ile içli dışlı olan bölgelerde (özellikle taşrada) yaşayan birçok kişi çocukken dışkılarında gördükleri o garip “solucana benzeyen” canlıları hatırlar. Özellikle eskiler bu durumu çok iyi kanıksayacaktır. Peki […]