Son zamanlarda giderek artan diyet reçeteleri oldukça akıl karışıklığına neden olabilir; fakat size iki hafta içinde en az yedi kilo verebileceğiniz bir diyetten bahsetsek nasıl olur? 13 gün boyunca uygulayacağınız İsveç diyeti fazla kilolarınızdan kurtulmanız için kısa zamanda etkili sonuçlar vadediyor. İsveç diyeti nedir? İsveç diyeti iki hafta uygulandığında metabolizmanızı […]
Estetik ve Güzellik
Vücudumuz kolajen üretse de eklem sağlığını geliştirmesi, kas kitlesini ve cilt elastikiyetini artırması amacıyla pek çok alanda takviyeler pazarlanıyor. Peki, kolajen takviyesi gerçekten işe yarıyor mu? Cildimiz yaklaşık 1.5-2.0 metrekareyi kaplayan vücudun en büyük organıdır. Bizi yaşam boyunca kimyasallardan, fiziksel etkenlerden ve ultraviyolenin (UV) zararlı etkilerinden korumak için fiziksel bir […]
Ses Estetiği Nedir? Ses estetiği, genel olarak sesinden hoşnut olmayan, kalıcı ses kısıklığı problemi olan, perde bozukluğu veya farklı ses bozukluklarına sahip bireylerin istedikleri sese sahip olması için başvurduğu cerrahi bir işlemdir. Çeşitli hormonal durumlar ve ses telleri etrafında bulunan nodüller bireyin sesinde bir takım değişikliklere yol açabilir. Bu ses değişiklikleri bireyin […]
Dijital Gülüş Tasarımı (Digital Smile Design) Nedir? Dijital gülüş tasarımı hastadan alınan ağız içi ve ağız dışı fotoğraflar ile dişlerine ait ölçülerin alınıp dijital ortamda kişiye özel gülüşün planlanması işlemidir. Gülüş Tasarımı Nasıl Yapılır? Gülüş Tasarımı Hangi İşlemleri İçerir? Gülüş tasarımı iki seans olarak planlanmaktadır. İlk seansta hastadan ağız içi, […]
C vitamini cilde faydası ile bilinen bir vitamin türüdür. Genellikle turunçgillerde yer alır ve pek çok sebzede de bulunur. C vitamini cilt için, vücut fonksiyonlarının devam etmesi için gereklidir ve gün içinde mutlaka alınmalıdır. Bağırsakların çalışmasından kan akışının düzenlenmesine kadar etkili olmaktadır. C vitaminini almak için gün içinde taze meyve suyu […]
Kadın bedeninde estetik görünümü tamamlayan yapılardan biri de memelerdir. Vücut ölçümleri içinde omuzlar bel ve kalça oranında memelerin büyüklüğü bazen eksik kalabilmektedir. Meme Büyütme Ameliyatı Nedir? Bazı kadınlarda memeler yapısal olarak küçüktür ya da memeler arasında asimetri söz konusudur (birinin diğerinden daha küçük olması gibi). Bazı kadınlarda ise doğuştan bir […]
Aşk, para, sağlık konularında bizi aydınlatan astrolojiye göre burcumuz nasıl beslenmemiz gerektiğine dair de ipuçları ve bilgiler barındırıyor. İşte burçlara göre beslenme tüyoları.. Astroloji açısından yeme içme biçimlerimizi etkileyen en önemli faktör, Ay burcumuz. Nasıl bir uyumda olduğunu doğum haritamızda Ay’ın nerede durduğu ile ilgili enerjiler belirleyici olur. Eğer bir arınma […]
Son dönemlerde tıbbi teknolojilerin ilerlemesi ve cerrahi işlem gerektirmeyen tedavilerin yaygınlaşması lazer tedavilerinin gelişmesine ve çeşitlenmesine yol açmıştır. Cilt sorunlarının pek çok yaş grubunda yaygın olarak görülmesi, lazer tedavilerinin bu alan üzerine yoğunlaşmasını yol açmış ve güncel yaklaşımları beraberinde getirmiştir. Bu tedavi yaklaşımlarından bir tanesi olan fraksiyonel lazer; ciltte yaşlanma, lekelenme, çatlak gibi […]
Bacak çatlakları ve vücut çatlakları, ciltte görünen renkli çizgilerdir. Genellikle cildiniz doğal sınırının ötesine gerildiğinde ortaya çıkarlar. Zorlanma genellikle kilo alımının bir sonucudur, ancak aynı zamanda hızlı büyümeden de kaynaklanabilir. Bu görünümlerini iyileştirebilecek tedaviler vardır. Ancak hiçbir tedavi bacak çatlakları için kesin çözüm değildir, tedaviler çatlakların tamamen yok olmasını sağlayamaz. […]
Kışa doğru ilerlerken cildimizi dış etmenlere karşı nasıl daha dayanıklı hale getireceğimizi pek çoğumuz merak ediyoruz, hele ki bir de halihazırda cilt problemlerimiz varsa… Çünkü soğuk hava, cildin dış katmanı olan onarıcı bariyer tabakayı olumsuz etkileyerek cildi daha kalın ve kırılgan hale getiriyor. Kış ayı boyunca ciltte yağ salgısı da […]