Sonbahar Kaygısı: Bu Sezon Neden Daha Stresli Hissedebilirsiniz? Sonbahar kaygısı, bazı insanların sonbahar aylarında hissetmeye başladığı kaygıdaki yıllık artıştır. Uzmanlar, bu kaygının bazı nedenlerinin yeni bir eğitim yılına başlamak, tatil sezonunun baş gösteren stresi veya yaz boyunca istenilen hedeflere ulaşamamanın olası pişmanlıklarından kaynaklanabileceğini söylüyor. Diyetteki değişiklikler, günlük egzersiz ve gün […]
Yaygın bir demans türü olan Alzheimer hastalığı, ABD’de önde gelen on ölüm nedeninden biridir. Yeni araştırmalar, yatakta ve yatma saatinde geçirilen zamanın demans riskini etkileyebileceğini gösteriyor. En çok 60-74 yaş arasındakiler etkilendi. Önceki araştırmalar ayrıca uyku kalitesinin hafıza ve bunamadaki rolünü vurguladı. Uyku, fiziksel ve zihinsel sağlığı etkileyebilir ve kalp […]
Vücudun sert durmasını sağlayan omurga, ortalarından omuriliğin geçtiği dahi fıkra (vertebra) denilen 33 kemikten oluşur. Omurlar tek tane yumuşak teker dahi çatal tane yüzeysel mafsal ilen birbirlerine bağlanırlar . Kuvvetli bağ dokusundan oluşmuş çoban disk, tek omuru diğerine bağlayan genişlik önemli yapıdır . Disk içinde şayet omurlardaki baskıyı amortisör göreviyle […]
Bilim insanları epigenetiğin, incitmebeni hastalığının oluşumundaki esrarengiz rolünü anlamaya yönelik tek adım henüz attı . İngiltere’de Institute sıkıntı Cancer Research’ün (Kanser Araştırmaları Enstitüsü) bitimi çalışması, kanserlerin teşhis dahi tedavisinde önemli yeniliklere kapı aralıyor . Epigenetik, hücrelerdeki DNA dizilimi değişmeden ne genlerin etkin olacağının, artdil kişinin davranışlarına dahi çevresel faktörlere göre […]
Dünya çapında yaklaşık 40 farklı türü bulunan ıhlamur ağacı, ılıman ve yarı tropik bölgelerde yetişir. Ihlamurgiller ya da farklı bir deyişle Malvaceae ailesinin Tilia cinsi olarak da tanımlanabilen ıhlamur ağacı, ağaç veya çalı formunda görülebilir. Güzel kokusu nedeniyle pek çok yerde yetiştirilen ıhlamur ağacının çiçekleri ve yaprakları çay olarak tüketilebilir. Haziran ve Ağustos […]
Cep telefonları bağımlılığın yanı sıra oluşturdukları elektormanyetik etki ile doyma hissini azaltıyorlar. Yapılan çalışmalar 1800 ve 2100 MHz elektromanyetik alanın açlık-tokluk hormonları, yeme davranışı ve obezite üzerine etkisini ortaya koydu. Çalışmalarda iki ay süreyle deney hayvanlar söz konusu dalga boylarında elektromanyetik alana maruz bırakıldı. Bu durumdaki hayvanların açlık-tokluk hormonlarında ortaya […]
“Doğanın ekolojik dengesine ayak uydurmaya çalışan insanoğlu, vücudunun salgıladığı hormonların etkileriyle de baş etmeye çalışıyor” Uzmanlar, mevsim geçişlerinin depresyon nedeni olabileceğini belirtti. Psikolog Meriç Mavi, gündüz ve gece dengesinin yaz dönemlerinde kişiyi keyifli hissettirirken, kış döneminde duygusal bir karmaşayı tetikleyebileceğini belirterek, “Yeni bir kış döneminin başlayacak olmasıyla sorumluluklar daha da […]
Yüzümüzdeki kusurlardan hiç birimiz hoşlanmayız. Yüz kusurları bazen yorgunluktan bazen ise kızarıklık ve sivilce lekeleri nedeniyledir. Bu lekelerin kapatılması için elbette ki her zamanki gibi bir çok makyaj malzemesi kullanmak zorundayız. Bu malzemeleri sadece lekelerin gitmesini istediğimiz zamanlarda, yüz kusurları gizlemek istediğimizde kullanırsak makyaj malzemeleri cildimize çok da fazla zarar vermez. Şimdi […]
Kanser tedavisinde en çok kullanılan yöntemler; kemoterapi, radyoterapi ve cerrahi operasyon olmakla birlikte özellikle son yıllarda alternatif tedavi yöntemleri de geliştiriliyor ve bitkilerin iyileştirici gücünden de yararlanılıyor. Şifalı olarak nitelendirilen bitkilerde yer alan doğal bileşenlerin araştırılarak ilaç görevi üstlenerek kullanılmasıyla gerçekleşen kanser tedavi yöntemine ‘fitoterapi’ adı veriliyor. Fitoterapi yöntemi ile […]
Prof. Dr. Doğan Cüceloğlu’ndan anne ve babalar için önemli tavsiyeler… İletişim psikolojisi alanındaki çalışmalarıyla tanınan Prof. Dr. Doğan Cüceloğlu , “Sağlıklı Aile ve Sağlıklı Yönetim” isimli söyleşide anne – babalara seslendi. Cüceloğlu söyleşide iyi ebeveyn olmakla iyi yönetici olmak arasındaki bağlantıya dikkat çeken ve “Doğru iletişim aileden başlamalıdır” diyerek dikkat edilmesi […]