Günlük hayatın koşuşturmasında çoğu zaman beslenmemize gereken özeni göstermiyor, öğünleri geçiştirip sağlıksız yiyecekler tüketebiliyoruz. Ancak sağlıklı beslenmek sağlıklı bir vücudun olmazsa olmazını oluşturuyor. Yediklerimize önem verdiğimiz sürece hastalık riskimizi minimuma düşürür, vücudumuzun yenilenme sürecine destek oluruz! Beslenme ve Diyet Uzmanı Roksi Menase “Vücudumuz her daim bir yenilenme döngüsü içerisindedir. Bu […]

Yıllık migren atağı oranı erkeklerde yüzde 6-8, kadınlarda ise yüzde 15-18. Yani kısaca ülkemizde her 6-7 kişiden birisi migren hastası. Kadınlarda erkeklere göre 3 kat daha fazla görülen migren ağrısı mevsimlere göre farklılık gösterebiliyor. Özellikle kış aylarında soğuk havanın etkisiyle migren ataklarında artış olduğunu söyleyen Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Yaşar […]

Sigarayı bırakmak isteyen birçok kişi sigaradan daha az zararlı olduğu düşüncesiyle elektronik sigara (e-sigara) olarak tanımlanan yeni ürünlerine yöneliyor. Ancak yapılan araştırmalar, e-sigaranın normal sigaranın yol açtığı kanserojen etkilerin yanı sıra, kendine has hastalıklara yol açtığını ve zehirli etkisinin çok kısa sürede ortaya çıktığını gösteriyor. Sigara ve e-sigarayı bir arada […]

Parmak basıncı ile ayak tabanı ya da avuç içlerine masaj: Refleksoloji. Kökeni, M.Ö. 5 bin yıla kadar uzanan Refleksoloji, vücutta bulunan tüm organların karşılığı olan refleks noktalarının avuç içi ve ayak tabanında bulunması prensibine dayanır. Temelinde, vücudumuzda oluşan rahatsızlıkların, enerjinin belli bir yerde bloke olmasından kaynaklandığı tezi yatar. Refleksoloji bu […]

Halsizlik, Uyku ve iştah bozuklukları, huzursuz bacak sendromu, denge kayıpları, saç dökülmesi, unutkanlık gibi şikayetleri olanların; demir, B12 vitamini ve folik asit miktarlarına baktırmaları gerekir. Belirtilere Dikkat Tırnak kırılması veya düzleşme, saç dökülmesi, dildeki papilla denilen çıkıntıların silinmesi, dilin soluklaşması demir eksikliğinden meydana gelebilir. B12 vitamini veya folik asit eksikliğinde ise daha çok dilde kıpkırmızı bir […]

Ayaklar genellikle görünmez ve kolayca göz ardı edilir. Aslında, ayaklar tüm vücut sağlığının bir büyüteçini temsil etmektedir. Ayaklarımızda 26 kemik, 33 eklem ve 100’den fazla tendon ve kasın yanı sıra kalp, beyin ve omurlara bağlanan birkaç sinir, kan damarı vardır. Ayaklarımızdaki herhangi bir ince değişiklik potansiyel hastalıkları yansıtabilir. İstatistiksel veriler, […]

Johns Hopkins Üniversitesi‘ndeki araştırmacılar, Corona virüsünün yayılımının takip edilebilmesi için, gerçek zamanlı çevrimiçi bir harita geliştirdi. Corona virüsü Çin’de artarak devam ederken tehlikenin boyutu her geçen gün daha da etkili hale geliyor. Şu an için 18 farklı ülkede görülen ve 400’den fazla kişinin hayatını kaybetmesine yol açan Corona virüs salgını nedeniyle […]

İlk defa 2012 yılında Suudi Arabistan’da tanımlanan ve yeni bir corona virüsün neden olduğu bulaşıcı solunum yolu hastalığıdır. Koronavirüsler, hafif soğuk algınlığından ağır hastalığa (SARS) ve akut solunum yolu yetmezliği sendromu kadar farklı belirtilere neden olabilen geniş bir virüs ailesidir. Orta Doğu solunum sendromu koronavirüsü olarak adlandırılan MERS-CoV virüsünün kaynağı […]

Prof. Dr. Ahmet Bilici, akciğer kanseri tedavisinde tek seçeneğin kemoterapi olmadığına dikkat çekti. Prof. Dr. Bilici, akciğer kanserinin hem erkeklerde hem kadınlarda kansere bağlı ölümlerin en sık nedenini oluşturduğunu belirterek “Dünyada hem kadınlarda hem de erkeklerde en sık görülen ikinci kanser türüdür. Akciğer kanseri tedavisinde uzun süre yalnızca kemoterapi tek […]

Gün geçtikçe sayılarında artış olan vegan ve vejetaryenlik, bir yaşam tarzı, bir hayat felsefesi ve bir canlı etiği yaklaşımıdır. İnsanların vejetaryenliği / veganlığı seçme nedenleri farklılık gösterebilir. Bunlar, canlı yaşamına saygı göstermek, hayvan sömürüsüne karşı etik bir duruş sergilemek, ekolojiye verilen zararı azaltmak, sağlıklı olmak ve dini inançlar v.b. nedenler […]

Recent Post